孩子便秘怎么办

小儿便秘是由于排便规律改变所致，表现为大便干燥、坚硬，秘结不通，排便时间间隔较长，通常2天以上，无规律，或有便意排不出。

典型症状

1、排便异常：主要临床表现为排便次数减少、排便困难、污便等，大部分便秘患儿表现为排便次数减少。

2、腹胀、腹痛：便秘患儿还常常出现腹痛、腹胀、食欲不振、呕吐等胃肠道症状。腹痛常常位于左下腹和脐周。腹胀患儿常常并发食欲不振，周身不适，排便或排气后可缓解。

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小儿推拿通过手法施于小儿，刺激穴位和经络，调节经气、阴阳、精气神，通过激活和调动小儿机体，由机体自身而不是药物去改善体内状态，达到脏腑间的阴阳平衡。

便秘常用手法如下：

清大肠，推六腑，推下七节骨，揉龟尾，捏脊。

1、清大肠 操作：食指桡侧缘，自食指尖至虎口。

2、推六腑 操作：用拇指面或食中指面自肘推向腕。

3、推下七节骨 操作：自上而下推第四腰椎至尾椎骨端成一直线。

4、揉龟尾 位置：尾椎骨端。

5、捏脊捏脊的部位为脊背的正中线，从尾骨部起至第七颈椎。即沿着督脉的循行路线，从长强穴直至大椎穴。

在家中，给小儿增加水摄入量，多摄入纤维素多的食物，规律的如厕习惯也是改善便秘的有效方法。除此之外，家长还可以给小朋友在餐后顺时针揉腹，帮助消化，促进胃肠蠕动。

（张燊鹏梅县区中医医院儿童康复科）

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