做好暑期心理调适激发学习动力 “阳光成长”未成年人心理健康教育活动走进龙湖

暑假期间学生注意力方向应该如何调整、情绪如何管理以及学习的原动力应该如何激发？7月31日上午，国家二级心理咨询师、汕头市心理健康教育教师工作室成员汪军花老师以“做好暑期的心理调适 激发学习的内在动力”这一主题，在龙湖区陈厝合小学给学生们送上了一节生动的巡讲课。

本次巡讲课由共青团汕头市委员会、汕头市未成年人心理健康辅导站主办，共青团龙湖区委员会、汕头市阳光热线承办，旨在为进一步加强汕头市未成年人心理健康教育，培养未成年人自尊自信、乐观向上的心理品质，引导孩子做好假期心理调适。

活动中，汪军花老师以“做好暑期的心理调适 激发学习的内在动力”这一主题，围绕暑假期间学生注意力方向的调整、情绪的管理以及如何激发学习的原动力等方面展开详细讲解，为同学们送上假期心理调适“小锦囊”。汪老师结合少年儿童的情绪特点，以生动的例子，风趣的语言，并引用视频教学模式和互动小游戏，引导学生正确化解负面情绪，通过追求梦想激发学习的原动力，提升自身积极进取。课堂上，汪老师详细指导同学们合理安排好假期的学习和生活，保持良好作息，正确面对情绪和压力，遇到困难要向父母、长辈和老师求助，保持积极乐观、健康向上的心态等等问题。同学们纷纷表示，通过巡讲活动，对身心健康有了更深入的认识和理解，学习掌握了基本的自我心理调适和减压技能，提高了学习内动力。

据了解，近年来，未成年人心理健康教育得到了越来越多家长、学生、老师的重视。汕头市“阳光成长”未成年人心理健康教育巡讲活动已经连续开展了四年，累计为全市4万多名中小学生和社区居民送去了心理健康知识，取得了良好的社会效果，受到了学生、老师和家长的热烈欢迎。

本报记者 康洁 文/摄

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