高温天气中暑患者增多 医生提醒：饮食清淡多喝水

本报讯（记者吴育杭）连日来，潮州市炎热天气持续，烈日当空，暑气逼人。记者从市人民医院了解到，近期该院急诊科中暑患者明显增多，较平时增加了40%左右，其中，以室外工作及活动者、慢性疾病患者、老年人及儿童居多。

市人民医院急诊科副主任医生丁华荣介绍，在高温环境下，人体的体温调节功能出现障碍，产热大于散热，体内热量蓄积过多，引起循环系统和中枢神经系统功能紊乱，会产生一系列中暑症状。婴幼儿、老年人、慢性病患者及高温室外工作者更容易出现中暑。

丁华荣说，在高温环境下，市民如果出现大汗、四肢无力、头晕头痛、口渴、眼花、耳鸣等伴或不伴有体温升高的情况，就要考虑中暑的可能。根据症状的轻重，中暑可分为轻症中暑和重症中暑。如果上述症状加重，出现中度发热，四肢湿冷，血压下降等脱水症状，说明已是轻度中暑。如果出现短暂性肌肉搐搦，高热，意识障碍，尿少，无尿，呼吸困难，出血等症状，则是重度中暑。

天气炎热，市民应如何预防中暑呢？丁华荣建议，市民在日常生活中应注意饮食清淡，可以饮用绿豆汤等防暑降温食物。合理安排户外活动时间，天气炎热时，尽量将户外活动安排在早上或者晚上，适当调整户外运动的强度。如果在锻炼过程中，出现心跳加速、喘不过气、头晕、心慌等情况，应停止运动，选择阴凉地方休息。

丁华荣提醒，市民一旦出现中暑症状，应迅速脱离高温环境，转移到阴凉通风的地方休息，并喝一些淡盐水补充水分。如果出现重症中暑症状，应及时到医院就医，以免耽误治疗。

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