昨日穿大衣 今日着衬衫本周高明天气变化大 市民要注意增减衣服

昨日，在世纪广场游玩的市民穿着厚厚的外套。今日，高明气温将上升。/佛山日报记者吕润致摄

佛山日报讯记者李祥锐通讯员蔡贤达报道：冷空气过后，高明气温本周开始回升。区气象部门昨日预测，未来十天本地前期多云为主，早晚有轻雾，并伴有轻微回南天，气温逐渐回升；中期有中雨降水过程，后期再转多云天气。

雨水添冷意，刚刚过去的周末，在冷空气与连绵阴雨的双重“攻击”下，高明湿凉感觉明显。不少市民吐槽，最近的天气，是“满30立减15”。“前天穿单衣，昨天穿短袖，今天穿毛衣”，成为不少市民生活的真实写照。

不过，随着冷空气远离，降雨云系逐渐东移，未来10日，本地气温将开始逐步回升。区气象部门预测，未来十天，本地前期多云为主，早晚有轻雾，并伴有轻微回南天；中期有中雨降水过程，并伴有强对流天气；后期再转多云天气。气象部门提醒，虽然降水减弱，但近期土壤含水量仍大，有关部门需注意防御地质灾害。另外，雨雾天时能见度低，市民需注意交通行驶安全。

未来十天，高明具体天气情况：26日，本地多云间阴天，早晚有轻雾，15~26℃；27~28日多云间阴天，早晚有轻雾，伴有轻微回南天，18~29℃；29日阴天，有中雷雨，19~25℃；30日阵雨转阴天间多云，18~26℃；31日阴天，有中雨，16~21℃；4月1日~4日，阴天到多云，15~27℃。

“最是一年春好处”，春分时节，正是一年中春光最好的日子。这时，春光明媚，茶叶飘香，正所谓“茶以春为贵，春贵在其时。”春分前后，品尝三杯春茶，有利养肝护肾，平衡阴阳。

第一杯为金桂菊茶。金银花自古被誉为清热解毒良药，桂花香气柔和、味道可口，性质温和，胎菊能清肝火，又能散风热、平肝明目，蒲公英具清热解毒、保肝利胆的功效，善于清肝热，四者搭配在一起，可护肝、解毒、降火；

第二杯为枸杞菊花茶。枸杞能补肾、益肝、明目，菊花可散风清热、平肝明目，两者搭配，可以保护视力健康，有效减轻电脑辐射对人体，特别是对眼睛的伤害，特别适合整日对着电脑工作的白领群体；

第三杯是蒲公英桂花绿茶。绿茶未经发酵制成，保留了鲜叶的天然物质，可促进新陈代谢，清除自由基，促进身体排毒。桂花性温入脾，有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀功效，蒲公英有清热解毒、利尿消炎之效，三者结合，可消炎、排毒。

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