这些考生为何这么牛？

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昨日高考放榜。这些经历了特殊高考的学生们终于收获了辛勤的果实。本报采访了其中几位高分考生，看看他们取得高分的诀窍是什么。

文/图广州日报全媒体记者鲍文娟、王纳、黄子宁、冯嘉敏、李传智、高敏华、刘艺明、李直建、张翔宇

深圳

深圳外国语学校高三二班马飞扬

“建议要多跟从老师”

马飞扬知道自己的成绩后很开心，他谦虚地说超出预期，运气比较好。关于学习心得，他建议“要多跟从老师，按照老师布置的任务和节奏完成复习”。如何在课堂上提高效率，他表示可以多提问，多与老师进行眼神交流，有助于集中注意力。

马飞扬的高三生活很规律，每日6时起床，11时10分睡觉。“日常生活有规律，按计划来，就不会有胡思乱想的空间。”他说，在高三时养成了跑步的习惯，每周有五天会在操场上跑两公里。

“跑步不仅排解了学习压力，还能帮我保持旺盛的状态，集中注意力。”马飞扬说。而对于自然风光的热爱，也让他在课业之外找到了一片宁静之地。“我们学校背靠梧桐山，我喜欢观察小虫子，还有学校鱼池里的鱼。”

他喜欢参加社团活动，认为与人的交流很有乐趣。他在高二时担任学校气象天文台台长。“学校没有什么光污染，可以看到满天星星。我们还组织了望远镜观察月亮、木星、土星等活动。对大自然的爱好，给我有很多启发。大自然如此宏大，日月星辰之下，再多压力也不算什么。”

深圳中学高三二班焦子高

“把日常练习当高考”

焦子高拟报考清华大学物理系。“我对理论物理很感兴趣，想做研究方面的工作”。接受记者采访时，他表示，暑假期间他想出去旅游，其他的时间会继续练习钢琴，这个从小学一年级开始的爱好因为准备高考中断了一年。

焦子高的钢琴水平达到十级，最喜欢的音乐家是贝多芬和巴赫。练习钢琴也是他学习期间缓解压力的重要方式。“深呼吸和跑步也是解压的办法。”

说起学习心得，他认为把平时的练习当作高考，真正高考的时候心态就会比较平稳。学习要根据自己的强势和弱势来调整时间，比如在他擅长的物理和英语上花的时间会较少，把更多的时间用于提升语文和化学。

深圳中学高三二班谈景行

压力大时跟爸妈多说说话

谈景行在接受记者采访时说，平时自己在班上是二三十名，这次的成绩让他很惊讶，有点不敢相信。对于将要报考的学校和专业，他首先考虑清华和北大，希望能进数学系。“假期里我会进行一些超前的学习，再打打篮球。”谈景行笑着说。

学习压力，是每个高三的学生很难回避的话题。谈景行说，自己缓解压力的方法是跟爸妈说说话。他告诉记者，家里的氛围很轻松，平时爸妈不会给自己压力，还经常开解自己。“有时我觉得很压抑，就跟他们多说些话，说着说着，心里就轻松了。”他说。

关于高三的学习经验，谈景行建议学弟学妹一定要注意自己的学情分析，认真做好自我总结。他说：“建议高二的学弟学妹们在第一轮复习的时候要把基础打牢，然后第二轮一定要注重自己的学情分析，才能进行有效的突破。不需要做太多的题，因为套路就是那些，主要还是靠总结分析。”

佛山

佛山市南海区石门中学高三6班潘晨瑜

知识基础要稳心态要稳

“你的高考成绩进了全省前50名。”收到这个消息时，潘晨瑜正在买菜。

在和记者交谈时，潘晨瑜给人一种沉稳、乐观向上的印象。她认为，要想高考考得好，知识基础要稳、心态要稳、坚持身体锻炼。“我前两项做得很好，但身体锻炼还没有很好坚持。”

那么，潘晨瑜是如何做好知识基础稳扎稳打的呢？据其介绍，她在高三学习中，努力掌握所有知识和技巧。“不懂就一定要向老师、同学请教。”而在心态方面，她透露，受益于高中上过一些高校的心理培训，使得她在性格、心态方面发生了很大转变，这让她在学习生涯中面对各种挑战，都更加从容。

收获了好成绩，潘晨瑜表示，目前还没有决定报读的大学和专业，需要进一步了解后再做决定。目前，她正和同学们合作相关的家教项目，希望将自己在石门中学收获的学习经验和知识分享给更多人。

此前，她还曾受佛山图书馆的邀请，给即将升高三的同学们分享自己的学习经验。

佛山市南海区石门中学高三6班林星宇

考试时要把状态调整到最佳

林星宇从小就对数学感兴趣，打算填报清华大学的数学系。她的平时成绩很好，长期保持年级前十名左右。但在高三上学期，她也曾经跌到年级前二三十名。“我刚上高中就去参观过清华北大，曾想过要上这里，但那次成绩波动后，我就不敢报清华了。”为了尽快调整心态，林星宇请教了一直很关心她的班主任张平。“我那次考试的弱项是英语。虽然老师是教化学，但她安慰了我，后来还特意找了英语老师帮助我。”经过那次调整，林星宇的成绩又再次得到了提升。

放榜之日，当得知成绩被屏蔽后，林星宇表现得很平静。对于这个成绩，林星宇坦言，前几天还紧张焦虑，但是经过妈妈开导后，就放下心来了。对于学习的诀窍，林星宇表示，在考试时要把状态调整到最佳，心态平和，才能取得好成绩。

佛山市南海区石门中学高三18班梁泳榆

总结每道题记录错题本

梁泳榆比较喜欢做总结，做每道题都会总结，并记录错题本。她向记者展示了自己的笔记，字迹工整，条理清晰，令人赏心悦目。

梁泳榆的兴趣爱好广泛，平时喜欢运动，打排球、羽毛球、乒乓球都不在话下，每天还会去跑步。她也喜欢读书，余秋雨的散文、国际政治方面的书籍等都会涉猎。在接下来的暑假，她计划学习计算机编程、学车以及做志愿者。“我每年都会做志愿者，比如烈士纪念馆讲解员和图书馆志愿者等。”

值得一提的是，她与另一位文科成绩屏蔽生陆子熹是舍友，由于放榜时间提前了，陆子熹目前还在外旅游。梁泳榆介绍，陆子熹也是学习能力很强的学生，平时她们在宿舍刷牙洗脸时都会互相交流学习经验，共同进步。

佛山一中唐昌礼

多想几种解题方法

唐昌礼平时成绩一直稳居年级前三，在老师眼中他的成绩被屏蔽是在意料之中。而唐昌礼却说：“考试的时候感觉"哎，没考好"，查到成绩感觉"哇，好棒啊！"”唐昌礼的数理化成绩特别拔尖，善于归纳总结是他的致胜窍门。

“高三都在刷题，我是有选择性地刷，刷曾经错过的知识点，几乎错过一次的再做我就不会再错。”唐昌礼说，针对基础知识点，他会发散思维，例如数学，一般正确答案只有一种方法，他会想多几种，有时候能找到更高级的解题方法。

“唐昌礼性格比较外向，心态好成绩也很稳定。他擅长归纳，课堂老师过了知识点后，他会自己再做一套总结。”在班主任吴健华眼中，唐昌礼考到全省前50是正常的事。

汕头

汕头市金山中学郑得耀

高三复习时要“扬长避短”

郑得耀常年包揽第一。在老师和同学眼中，他还是一个“阳光男孩”，脸上笑容常驻。

“他不仅心态乐观，学习主动，更重要的是很谦虚，遇到不懂就请教，也善于发现自己的不足。”在班主任邓建斌的眼中，郑得耀是一个“不用操心”的孩子。

在所有科目中，文科生郑得耀最喜欢的却是数学。他认为，在不断地挑战难题中，大脑思路快速切换，不仅能训练自己变换思考方式，更能学会如何坚持。

扬长避短，这四个字是郑得耀总结出来的高分心得。在他看来，高三复习时要“扬长避短”，最初阶段的复习应偏重薄弱科目，先补短板，复习后期则要侧重自己的优势科目。此外，最重要的是高考心态要稳定，不能因为难题就自乱阵脚，平时解题要按部就班，思维不能太跳跃，每一步解答都要到位。

汕头市潮阳实验学校许依莹

不错过每一个学习的机会

得知成绩被屏蔽，许依莹直言“意料之外”。她告诉记者，学校一模时她的成绩波动较大，但面对打击，她并未放弃，而是在老师的开导下及时调整心态和学习方法，“知道成绩时真的很激动。”许依莹说。

许依莹是一个“会把更多时间用在学习上”的人。今年疫情期间，许依莹的居家学习生活十分规律，不错过每一个学习的机会。有时一天学习时间多达十五六个小时。这番努力，在她回校上课后也得到了立竿见影的效果。“回到学校后，我明显感觉自己在家学到的知识点都用上了。”许依莹说，高考前，她每一次测试的成绩和排名都在上升，这让她信心倍增，也减轻了她对高考的压力和紧张感。

汕头市潮阳实验学校李易

保持好心态才有劲头学习

在李易看来，最重要的学习秘诀是要保持好的心态，这样才有劲头去学习。

李易是个阳光开朗的女孩，学习之余她还喜欢练琴和看书。她从五年级开始学习古筝，一有时间就会练琴。在校期间，李易还加入了学校的音乐社团，校内演出、参加比赛……除了古筝外，李易还爱看鲁迅精选集。高三期间，她把鲁迅的小说、散文、诗歌杂文等看了个遍，受益匪浅。她也不会“死读书”，平时喜欢跟同学开开玩笑，闲暇之余会去跑步减压，因为“体育真的很重要”。

父母则为李易提供了一个轻松和睦的家庭环境，“爸妈都很尊重我，也给了我很大的自由空间。”言谈之间，李易自然流露出对父母的感恩之情。

东莞

东华高级中学高三（21）班陈孝国

紧跟老师节奏踏实做好积累

陈孝国从来没考过年级前10名，这次考入全省理科前50，他感到“很意外”。

陈孝国最喜欢的科目是数学，曾经获得过省奥赛三等奖的好成绩。但这次高考最擅长的数学却考砸了，“最后三道题没有完全解答出来，统计题还用了二三十分钟，考完出来蛮沮丧的，心情不太好。”

虽然擅长的数学没发挥好，心理压力也有，情绪也会低落，他还是选择考完一科放下一科。“睡个觉，轻装上阵继续第二天的考试。”陈孝国说。

说到学习秘诀，陈孝国认为在于养成良好的学习习惯。平时就要扎实学习，紧跟老师的节奏，踏踏实实做好积累。高三复习时，陈孝国也会刷题，他却不是盲目搞题海战术，“每道题我都要把知识点、考核点弄懂弄通。”

东华高级中学高三（20）班张嘉文

要学会总结归纳不能一味刷题

三年前，张嘉文的中考成绩是全市第二名，如今进入全省理科前50名，他说：“多少会在意料之中。”

回想起半个月前的高考，张嘉文说当时觉得没怎么发挥好。他透露：“要学会总结归纳，不能一味刷题。”张嘉文说，这样的学习方式帮助他取得了很好的复习效果。他表示，今年高考多了一个月时间复习，疫情基本对自己没有什么明显的影响。

在学习方面，张嘉文说父母不会管得很严，最多就是考试前后询问一下，平时并没有过多的要求和建议。高三学习压力大，打篮球和听音乐是张嘉文舒缓压力的最好方式。

中山

中山市一中丰山学部171班余柔萱

总结错误善于积累经验

余柔萱得知成绩被屏蔽后，称：“意料之外”。

余柔萱告诉记者，她的英语成绩比较好。在校外，她同时在上雅思课，准备雅思考试，英语成绩一直比较稳，高考后还在雅思培训机构打工。

至于历史学科，她在背历史知识、做题、找题感等方面下足了功夫。“自己总结错误，有了经验，就能够慢慢提升。”她喜欢在学习之余听音乐，尤其喜欢嘻哈类型的音乐。她也喜欢看书，开阔视野。

中山市一中丰山学部171班李天娇

考试紧张时调整自己心态

李天娇平时的成绩稳定在班级的前十名。高考结束后，她觉得自己正常发挥，“不过现在看来，应该算是超常发挥了。”李天娇说。

今年备考期间，李天娇感到时间紧迫，虽然也经常激励自己，但还是没有在学校一起学习的氛围。后来在年级主任邓老师的指导下，她加入了学校的钉钉群，晚修时间一起“云自修”，这对于学习效率帮助很大。不过学习时间也不是越多越好，李天娇告诉记者，早上她最早曾经5时起床读书，但睡眠不算很好。因此后来她调整为6时起床开始早读。高考期间，李天娇表示，自己会好好调整心态。她每个科目、每个年级的知识都会有笔记本。平时的错题都会记录在里面。考试前夕，主要还是看提纲，记重点。

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