不见风雨 晴空依旧未来一周高明以多云为主，有零星小雨及轻雾

佛山日报讯记者李祥锐通讯员蔡贤达报道：目前已是11月中旬，高明日间最高温度却依旧徘徊在30℃左右。气象部门提醒，未来一周不见风雨，只有晴空。

刚刚过去的周末，今年第22号台风“环高”与广东擦肩而过，带来一阵短时降雨，已经持续一周多的森林火险红色预警终于落下帷幕。随着15日夜间“环高”在越南境内减弱消失，台风对南海和广东省的影响已经结束，全省气温再度回升，森林火险等级很可能再度迎来提升。

区气象部门预测，未来十天，高明区天气前期以多云为主，中间有零星小雨和轻雾，后期再转多云。其中，17日多云，早晚有轻雾或雾，气温20℃~28℃；18日至19日阴天到多云，有零星小雨和轻雾，气温23℃~28℃；20日至21日，阴天间多云，局部有零星小雨，气温21℃~27℃；22日至24日，阴天到多云，气温20℃~27℃；25日至26日多云，气温21℃~27℃。

气象部门提醒，目前全区森林火险黄色预警信号仍在生效，市民须注意森林防火、工业和家居用火安全。

天气多变，容易诱发呼吸道疾病。医生提醒，要注意多做一些养肺的运动，通过运动抵御病邪的侵袭。与此同时，秋季气候渐转干燥、日照减少、气温渐降，人的情绪可能会有些低落。户外活动有助于改善情绪，保持神志安宁、心情平和。

医生建议，市民日常可以选择做健身操，比如八段锦、太极拳、正气操等，还可以选择登山、慢跑、散步、打球等慢运动，改善人体的循环系统，增加肺活量，提升正气。不过，秋季也是人体阴精阳气的收敛内养阶段，运动量不宜过大，以防出汗过多，反而不利于身体健康。

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