天气寒冷干燥，乏脂性湿疹进入高发期 洗澡有讲究 护肤不可少

蒋明华为患者检查。/佛山日报记者吴昱萱摄

文/佛山日报记者吴昱萱通讯员三医宣

制图/杨晓旋

近期天气寒冷干燥、昼夜温差大。很多人到皮肤科就诊，有说身上痒的，有说嘴唇裂口的，还有手脚皲裂的。

进入冬季，不少市民有着长期开足暖气的习惯，时间一久，皮肤变得干燥，加上洗澡过于频繁，皮肤就会逐渐出现粗糙、瘙痒等问题。

昨日，记者从三水区人民医院了解到，入冬以来，该院收治的病人中因气候寒冷干燥而引发皮肤问题的人数明显增多，以中老年人为主，尤其是泛脂性湿疹比往常增加约六成。

腿部痒用热水冲洗导致病情加重

65岁的张伯家住西南街道十四小区。近期三水降温，天气变得干燥寒冷，但他每晚睡前都会坚持冲个热水澡。

不久前，张伯感觉到全身上下瘙痒，尤其是腿部，有时痒得他难以入眠。一开始还以为是洗澡没洗干净，于是他用沐浴露配上浴球使劲搓洗，一段时间后皮肤却变得更加干燥，卷起裤子一看，上面长满了红色的皮疹，密密麻麻，甚至出现皲裂起皮的现象。张伯用手抓出了不少血痕，结痂后又反复瘙痒，让他吃尽了苦头。

无奈之下，他来到三水区人民医院就诊，该院皮肤科副主任医师蒋明华接诊了张伯。

“这是患上了乏脂性湿疹。”蒋明华告诉张伯，反复用热水冲洗，病情不仅不会好转，反而会进一步恶化。还好张伯及时前来就医，蒋明华为他配了足量的药物进行治疗，并再三叮嘱他千万别再过分冲洗，尤其不能用沐浴球或者搓澡巾搓洗。根据医嘱用药，张伯的湿疹迅速得到控制，不久之后就痊愈了。

像张伯这样的情况不在少数。蒋明华介绍，每年到这个季节，一些人的湿疹会反复发作，中老年人更是此类疾病的高发易感人群。由于用热水冲洗后，能缓解湿疹的瘙痒感，很多患者都会像张伯一般操作，可换来的只有日趋严重的病情。

“进入冬季以来，区人民医院皮肤科每天接诊乏脂性湿疹患者10例左右，约比往常增加60%。”蒋明华说。

冬季洗澡应降低频次并控制好水温

虽然勤洗澡可以使皮肤保持干爽清洁，但在寒冷的冬天，要适当地减少洗澡次数。

蒋明华表示，天气变冷，人体内的新陈代谢能力变慢，此时皮肤分泌出的油脂减少，保护皮肤的作用就会减弱。因此，市民在冬季可减少洗澡频率，尤其是老年人或干性皮肤油脂分泌少的人，建议一周洗2～3次，每次洗澡时间可控制在10分钟左右，水温不可过烫，保持在40摄氏度即可。

此外，冬季皮肤干燥缺水，选用保湿润肤的护肤品必不可少。蒋明华提醒，洗完澡后，要在3～5分钟内全身涂抹身体乳，这样才能阻止体内水分蒸发，达到保湿锁水的功效。

针对每个人的皮肤状态不同，蒋明华也建议选用不同的保湿产品。“膏状的护肤品保湿效果最强，其次是霜、乳、水。对于干性皮肤，建议选用补水效果强的产品，混合性、油性皮肤依次递减。”

蒋明华还提醒，冬季天气寒冷，开暖气或暖炉后室内温度过高，空气干燥，人在干燥的环境中待久了，体内水分就会加速流失。因此，在开暖气或暖炉的同时，最好打开加湿器，或者放一盆水在屋内，缓解环境的干燥。若出现红血丝、丘疹、小脓疮、脱皮等现象，并且出现瘙痒、灼热等症状时应及时就医。私自乱用药膏可能会造成激素依赖性皮炎，甚至会延误病情，皮炎用药应做到了解病因，对症选药。

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