三水中小学多形式开展心理健康教育月活动 从“心”出发 向阳而生

北江小学学生及家长开展亲子阅读。/学校供图制图/罗灿

文/佛山日报记者何艳纯通讯员余玉芬、卢斌、瞿晓英

建立学生心理状况信息库，让学生在运动中调节身心，积极推动亲子共读……今年3月，全市中小学及幼儿园集中开展心理健康教育月活动，三水不少中小学校创新活动内容和形式，引导学生运用积极心理学的知识和方法缓解负面情绪，以阳光心态面对学校和生活，营造积极、阳光、和谐的校园氛围。

全员心理摸排

关注学生心灵成长

这段时间，三水中学附属初中的学生们要完成特别的课外作业——登录校园心理健康测试平台，完成一份心理答卷。

除了开学第一课的“收心”支招，该校还快速启动了全员、全方位的心理摸排，建立学生心理状况信息库。三水中学附属初中德育处副主任邓翠媚说，借助数据分析，学校能够及时发现学生的心理问题，及早进行干预和指导，引导学生积极发展自我、树立自信。学校还将根据各班的实际需求，动态策划、开展不同类型的团辅活动，护航学生心理健康成长。

进入3月份，三水中学附属初中围绕“阳光心理，积极心态”这一主题，针对学生在青春成长路上的荆棘，提前规划对全学期各个月份的心理健康教育活动的重点内容。

今年3月，该校的心理健康教育主题为“生命教育”。植树节当天，该校师生在校内开展了植树活动，种下绿色希望，一起见证生命的成长。3月的主题班会课上，该校师生还将开展生命教育主题的电影赏析活动，引导学生们感知生命、尊重生命、热爱生命、珍惜生命。

接下来，三水中学附属初中还将瞄准初中生人际交往中常见的心理问题及心理调适、感恩教育等，开展专家讲座、亲子互动等多种类型的心理健康教育活动，让学生和家长运用积极心理学的知识和方法缓解负面压力。

大课间活动减压阳光体育强健身心

每周三上午10时10分，随着下课铃声响起，西南中学的初二学生都会放下手中的书本、纸笔，来到操场指定位置，参加大课间活动。该校的大课间活动颇具新意，不是传统的跑操，也不是常规广播体操，而是分成兔子舞和心理游戏“蜈蚣翻身”两大板块。

“学生们伴随着轻快的音乐旋律起舞，可以缓解学习疲劳，愉悦身心，增强身体素质，促进学生的身心健康发展。而心理游戏"蜈蚣翻身"属于集体活动，考验学生的团队协作能力。”西南中学专职心理教师陈淑欣说。

初二年级的大课间趣味运动是西南中学本学期心理健康教育月的活动之一。据了解，该学校开展以“心中有光，未来可期”为主题的心理健康教育月活动，活动时间从3月1日持续至31日。该活动针对青少年的身心发展规律，结合不同年级学生的心理需求和关注热点，安排了成长博物馆、职业画板、笑脸征集等一系列活动，让学生在参与和互动中学会释放负面压力，收获温暖与力量。

北江小学同样注重推行阳光体育运动，以帮助学生强健身心。该校当天没有安排体育课的班级，下午放学后将迎来时长30分钟的大课间活动，让学生在学习之余放松身心。大课间活动时间，各班级进行网球操、跳绳、踢毽、呼啦圈等体育运动项目。

教师群体的心理健康问题也不容忽视。开学初期，西南中学全面摸排全体教师的心理健康状态，及时做好教师心理压力的疏导工作。接下来，该校还将安排《寻找疗愈的力量》主题讲座，为老师们开出“心理良方”，增强教师的心理“免疫力”。

促进亲子互动点亮孩子“心窗”

今年寒假以来，北江小学一到二年级启动了“悦读悦成长”亲子读书活动，家长们抽出时间，每天给孩子读一篇趣味十足的绘本故事。这些故事涉及现实生活中的方方面面，如《我的数学老师》《老鹰抓小鸡》《旅行让生活更美好》等。单单读是不够的，平日里，家长们还会鼓励孩子尝试阅读，互相交流阅读或聆听后的感受。

北江小学的这场策划，看似亲子阅读活动，实际上还是一次心理健康教育活动。该校专职心理教师吴佳欢说，心理健康教育活动的开展，讲究有序性和有效性。此次亲子阅读活动旨在创设良好环境，促进亲子互动，在温馨、欢乐中点亮孩子“心窗”。

以低年级学生为例。他们识字量不多，部分学生的注意力不够集中，而通过家长的坚持朗读，能够培养孩子专心聆听的习惯，带动孩子表达自我，推动亲子关系的良性运转。北江小学还搭建了专门的阅读活动群聊，家长们可以将亲子读书视频发上群，由亲子阅读专家给出相关的专业指导。

“阅读过程中，我和孩子进行角色扮演，玩得不亦乐乎”“每读完一篇故事后，我会和孩子一起讨论书中情节，分析故事中人物身上的闪光点”“孩子在阅读理解、口头表达等方面都有了很大提高”……家长们纷纷表示，参加亲子阅读活动，收获良多。

北江小学近期还将组织线下的亲子沙龙，邀请家长代表分享阅读活动收获及孩子的成长变化等。“家校双方的紧密结合，才能够让学校的心理健康教育更加高效。”吴佳欢说。

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