天气冷，气温低，正是跑马好时机 这个跑团成员集体PB，他们是谁？

■2018广州马拉松昨天开跑，农夫山泉的百人跑团全部创造个人最佳成绩，Sharon就是这个跑团中的一员。

■农夫山泉沿途设置了15个饮用水和功能饮料的补给站，350多名员工共同上阵，为广马选手们保驾护航。

■昨天上午，2018广州马拉松在淅沥的细雨中鸣枪开跑，选手们从天河体育中心出发。

■新快报记者 高京/文

■新快报记者 孙毅/图

起跑时只有不到9℃，整个过程风雨不断，广马的第7年，跑友们遭遇了极为恶劣的天气，但就在这样的环境下，这支跑团成员全部PB（创造个人最佳成绩），甚至还有精英跑者跑进了3小时30分的大关，他们就是农夫山泉的百人跑团阵容。参加全程马拉松比赛的Sharon就是这个跑团中的一员，比赛结束后，她也为我们带来了跑团的故事。

据了解，这个跑团来自两大组织，Sharon所在的中大校友会马拉松俱乐部就是其中之一，因为是在广州本土作战，此次俱乐部中共有110名跑友参加比赛，大家也分布在各类跑团当中，甚至一名校友还特地从美国飞回来参赛，就是为了在广州感受马拉松的魅力。

“我就是广州人，在家门口比赛感觉非常熟悉和亲切，赛道的体验也很好，再加上沿途的过程中，有很多校友会组织的补给点，那种感觉非常好。”Sharon说。

要知道，这只是Sharon本人的第二次全马，去年时她只参加了半程广马的比赛，上个月在桂林，她完成了人生中的第一个全马，此次没想到在家门口作战，Sharon跑出了4小时48分的成绩，比桂林全马还快了8分钟。

“不止我自己，令我们惊讶的是，今天我们跑团的所有选手全部都创造了个人最好成绩，我们也开玩笑说，‘天气太冷了，还是早点跑完回家比较好。’”

的确，昨天广州的天气很冷，起跑的时候只有8℃左右，在这种天气下，选手们都非常谨慎，赛前热身也做得非常充分。“天气太热的话，很容易抽筋，相反天气冷则更容易出成绩，当然今天就是有点冷过了，后半程风很大，特别是琶洲那一块比较空旷，会非常辛苦。为此我们也做了不少防寒的措施，以免跑步的过程中失温太快。”

在Sharon看来，跑步已融入到她生活中的一部分，如今她每周都会跑3—4次，另外为了减少伤病，她每周还要做两次肌肉力量训练。在她看来，跑马拉松并不是为了追求成绩，而是一种放松的过程，在跑步中放空自己，与自己对话。

“工作了一天腰酸背痛，但晚上去跑步之后，所有不适全部消除了，也是自己的一种释放。选择这种运动的生活方式，就是希望能通过跑步获得健康，同样每天能够在不受伤的情况下健康跑下去，就是一种幸福，希望以后能尝试不同城市的赛道。”Sharon说。

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