冷空气也会诱发痛风？ 痛风病人别忽视这些生活细节

文/记者 陈辉

专家简介：陈凯佳

教授、中医博士、硕士研究生导师，国医大师邓铁涛师承团队主要成员。擅长诊治重症肌无力、慢性胃炎、老年病（高血压、痛风、风湿性关节炎、高血脂症）、哮喘等内科杂病。

出诊时间：周四上午。出诊地点：紫和堂上渡国医馆。

今年入冬后，广州的气温就像过山车一样忽上忽下。最近这次冷空气刚过，紫和堂国医馆教授陈凯佳出诊时就收治了几位痛风发作的患者。冷空气也会导致痛风发作？没错！下面就介绍几个痛风患者容易忽视，却易导致病情加重的生活细节。

【寒冷刺激】陈凯佳教授介绍，寒冷刺激会导致血液循环不畅，局部血管痉挛性收缩，关节组织的血液供应减少，同时血尿酸波动大，易于在局部沉积，诱发痛风。痛风有一个特点是，有些患者尿酸水平一直偏高，疼痛等症状未必明显，但是血尿酸波动时，疼痛等不适明显加重。于是冬季主要是冷空气袭来，夏季主要是狂吹空调后，病人都易出现痛风发作。因此这部分患者平时一定要注意保暖。

【喝酒】很多痛风病人都知道“啤酒+海鲜”易诱发痛风，以为喝别的酒就没有问题了。其实不然，酒精对痛风的影响甚至要大于肉类对痛风的影响，痛风病人要尽量少喝酒，无论是啤酒、白酒，还是红酒。

【吃太咸】盐长期摄入过高易导致高血压，而高血压、高血脂、高尿酸等指标相互关联，相互影响，痛风病人吃太咸，会间接导致血尿酸升高。

【纯素食】很多痛风病人都知道要少吃高嘌呤的食物，于是就把忌口等同于吃素，其实并不能简单地这样一刀切。陈凯佳介绍，痛风病人并不是所有肉类都不能吃，海鲜、动物内脏、草虾、小鱼干尽量不要吃，但是鸡肉、猪肉、猪血、海参、牛羊肉、鳝鱼、螃蟹是可以适量吃的。痛风病人可以多吃蔬菜、水果，但要注意最好不要吃豆芽和香菇，这两种食品含有的嘌呤高，大量食用也可能诱发痛风发作。

【血尿酸一达标就停药】有的病人甚至一不痛了就自行停药了。实际上，即使血尿酸值达标了，也不能骤然停药，只能减量。因为高尿酸血症是人体的“代谢不平衡”。骤然停药易导致血尿酸的上升。如果血尿酸总是反复在“一时升一时降”的状态，也很容易诱发痛风的发作。

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