节后返学，未收心？ 家长不妨以阅读带动孩子进入学习状态

信息时报讯（记者 庞泽欣）接下来的周末，广州中小学将陆续开学。有些家长正在烦恼，如何帮助得了“假期综合征”的孩子尽快适应上学节奏？有教育工作者建议，以阅读带动孩子进入学习状态。

据了解，“假期综合征”常见症状有困倦乏力、情绪低落、心烦意乱、学习效率低下、精神难以集中。若缺乏过渡性调整，在突然进入规律性很强的开学状态后，“小患者”的身体、精神状态都难以适应。

家长郭先生告诉记者，读初二的女儿有“假期综合征”，最近每天睡到中午才起来，下午开始赶假期作业，一直赶到晚上12点。如何让女儿尽早进入开学状态？他为此操碎了心。

相比郭先生的忧心，有些家长则很“佛系”。昨日，家长谭先生正带着读小学三年级的儿子在瑞典参观诺贝尔博物馆。他告诉记者，孩子下周一开学，他们已经买好了本周六回程的机票。他说：“既然是假期就让他尽情玩。我假期带他去玩都会贯穿一些学习内容，例如让他自己用英文问路、购物、兑换散钱等。当然学校也会布置一些作业，完成就行，没有明确界限告知他某天开始就要收心上学了。开学之后，学习状态也会逐渐调整，顺其自然就好。”

对于如何让学生尽快从“假期综合征”状态恢复到正常学习状态，昌岗中路小学校长陈海源建议：“孩子调整作息成上学模式，恢复体育锻炼，检查寒假作业，整理书包文具，与同学见面交流见闻，做好新学期的学习规划——这些都有利于尽快恢复开学的状态。”

广州市教育研究院院长方晓波建议：“一是阅读，让孩子思考"我能学习吗？"。孩子阅读教材及其衍生读物，能静下心来，进入学习状态。二是交流，引导孩子"你是谁？在干什么？"。每个人都是生活的主人，与父母、师长、同学交流，回过神来，进入任务状况。三是自省"我是谁？该干什么？""我是最棒的"，静思自省，反思自我，进入从容状态。”

新闻推荐

谢楠方力申“隔空”谈恋爱

方力申现身广州首映礼新片发布一直安于在吴京身后当贤内助的谢楠，最近终于有新作品面世了：她与方力申主演的爱情电影《五十...