增城区医疗单位开展 中医养生知识讲座

小楼镇卫生院中医养生宣传活动现场。

本报讯 为进一步增强辖区居民的中医养生保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，日前，新塘医院、中新镇中心卫生院、中新镇中心卫生院福和分院、派潭镇中心卫生院、小楼镇卫生院分别在辖区开展中医养生知识讲座。

讲座主要围绕中医养生原则、饮食养生、合理的膳食结构，九种体质辨识等几个方面进行展开，并针对不同体质如何进行用药、运动、饮食、心态调整进行讲解，同时，指导居民要树立“预防为主、治疗为辅”的理念，以合理的方式加强日常养生保健，逐步养成健康科学的生活方式，提高自身生活质量。

通过宣传活动使居民了解了中医养生与药膳食疗的相关知识，学会如何在生活中使用药膳食疗以达到养生的目的，使居民对相关知识的知晓情况有了进一步的提高，在日常生活中能更合理的维护自己和家人的健康。

（卫计宣）

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