十几岁就痛风 都是高果糖饮料惹的祸

信息时报讯 （记者 廖温勃 通讯员 黄月星） 在我们的理解中，痛风常见于年龄在40到50岁左右的人群，但广州市第一人民医院风湿免疫内科主任、主任医师蔡小燕指出，痛风人群发病年龄却越来越低，在门诊诊疗中，十几岁的学生痛风已不“新鲜”。

16岁的小可（化名）是一名高中生，平时很喜欢喝果汁饮料，父母也喜欢炖各种老火汤给他补身体。近日，小可总是觉得脚趾关节“犹如针刺”。医生检查后发现，小可的尿酸水平远超过正常值，原来，他的关节疼痛其实是急性痛风发作。

痛风不是中老年人才得的病吗，年纪轻轻怎么就痛风了？蔡小燕介绍，痛风是嘌呤代谢障碍所导致的一组异质性疾病，尿酸大部分来源于身体代谢所产生的嘌呤（占80%），少部分来源于食物中的嘌呤（占20%）。“现在小孩大鱼大肉吃得多，又缺乏锻炼，再加上他们常常以饮料代替白开水，因此就引起了血尿酸水平升高。除了老火汤，含糖饮料和果汁其实也是引起痛风发病的危险因素。”蔡小燕告诉记者，果糖会促使尿酸合成增加，还会增加胰岛素抵抗及循环胰岛素水平，减少了尿酸排泄。因此，痛风患者应避免摄入高果糖的饮料及食物，包括糖化的苏打水等。

此外，蔡小燕提醒，高尿酸血症或痛风人群要对老火汤“忍痛割爱”，尤其是用肉类、海鲜、动物内脏等食材煲的老火汤。她指出，痛风患者想解馋，可以选择用瓜果、蔬菜入汤，少放肉的和调味料。

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