缓解痛经 古方阿胶红糖没有特别作用

■廖木兴/图

一杯红糖水是许多女性初潮时的温暖，而随着红糖被无数专家从营养学、制作工艺等角度科普其蔗糖成分，“喝些红糖水”也成为敷衍对答的表现。但也有女性坚守红糖水治痛经的传统，尝试生姜红糖、阿胶红糖、古方红糖等多种产品，切实感受到痛经有所缓解。红糖水能否有效缓解痛经，能起到多大作用？专家表示，对于虚寒体质的患者，喝红糖水能便捷地缓解痛经；但消费者面对红糖包治多种痛经的宣传需谨慎。

■新快报记者 陈思陶

通讯员 锁卓琪

红糖因被宣传保健效果价格更贵

根据《中国食物成分表》数据，白砂糖含糖量为99.9%，绵白糖含糖量为98.9%，红糖为96.6%。记者走访数家超市，价格根据散装、袋装或品牌不同，白糖每斤价格在4元—8元，红糖则在10元—20元。对于红糖价格更高，消费者表示，受红糖对于女性生理期的作用，还有“红糖性温，白糖性凉”的影响，感到红糖对身体更健康，价格更高也能接受。

广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师谭汉添表示，红糖、白砂糖、冰糖都来源于甘蔗，但不同工艺产出不同成品。红糖从中医角度而言属于药食同源的物品，其第一身份是食材，第二才在于药用价值，具有补脾和中、活血化瘀的作用，对于祛风、补血有一定效果；白砂糖性平，而非性凉，不会导致上火；冰糖和白砂糖的性质接近，同为性平。

理论上白砂糖的工艺流程成本更高，红糖再精炼、脱色后才能产出白糖，但白砂糖作为大宗的生活必需品有相关部门进行储备和调节，产量较大、相对成本较低。而近年来红糖在市场宣传中特别强调其缓解痛经、补血的功效，催生了相关针对女性细分领域的产品，有保健功效的红糖的价格随之上涨。

痛经原因不同 喝红糖水效果不同

对于喝红糖水有人有效，有人无效，同一人效果时有时无。对此，谭汉添表示，女性痛经的原因多种多样，与激素水平、情绪、子宫生理结构等都有关系，不同情况导致喝红糖水效果不同。

与子宫生理结构相关，如子宫内膜异位等情况，使用红糖水效果甚微；对于体质虚寒引起的痛经，红糖性偏温，有一定暖宫散寒、活血散淤的效果，喝红糖水则有效；而情绪问题引起的痛经，喝杯温开水暖身、散寒，提供心理暗示为痛经使用了物品，也能有所缓解，在喝温开水的基础上加红糖，也有锦上添花的效果。

虚寒体质引发的痛经，谭汉添表示可通过“受暖即可以缓解”来判断，如贴暖宝宝、喝热水能缓解痛经。此种体质下，可以在经期前一两天使用红糖水；经期间经血量较少、有血块的情况下也可使用红糖水。但人的体质并非一成不变，受到饮食、工作、休息、地理环境、季节变化影响，即使不使用药物调理的情况下，在不经意间也会发生变化，因此同一个人的痛经问题，喝红糖水的效果也会时有时无。

新闻推荐

部分进境物品进口税税率分别降为13%和20% “海淘”婴儿奶粉 家电箱包今起更省钱

羊城晚报讯记者马汉青、通讯员关悦报道：4月8日，国务院关税税则委员会发布关于调整进境物品进口税有关问题的通知。通知明确...