润燥御寒度秋冬 名医教你养生法

广州日报讯（全媒体记者廖靖文通讯员李月红）为传承中医节气养生理念，让更多的老百姓了解中医养生保健知识，认识中医，受益中医。11月9日，越秀区委宣传部、越秀区新时代文明实践中心主办，越秀区中医医院、北京街党工委联合承办“越秀中医学堂之秋季学堂”活动在越秀区中医医院门口广场热闹开讲。

活动现场，越秀区中医医院专家林丹主任为街坊们讲解秋季养生攻略以及预防秋燥的防治要领不同的功效，并引导街坊市民顺应自然规律，健康养生，让街坊市民在体验中学习中医药知识，掌握中医保健技能，养成健康生活习惯。

现场越秀区中医医院多位医务人员表演讲解“八段锦”健身气功，吸引了不少群众围观，并踊跃加入到练习队伍中去。据医务人员介绍，练习“八段锦”，可以学习到相关的调身、调吸、调心等方法，能够改善人的不良心理状态，在生理上可疏通经络，运用特定的形体运动，配合呼吸，具有保精养气存神的作用。

除了台上的精彩活动，会场还设置了名医义诊咨询、中医适宜技术体验、中医养生文化休闲、中医药展览鉴识、居民保健咨询五个功能展示区。

名医的咨询、义诊服务，提高了老百姓对健康的关注，让他们更多地了解自己的身体状况，真正达到对疾病的早预防、早发现、早治疗，群众纷纷找准名医对应咨询与诊病，现场为街坊们义诊的“名医”，都是越秀区中医医院的主任、副主任医师。

居民保健咨询区同样火爆，通过这一功能区，使社区居民增强健康保健意识，了解日常生活中的中医调理技巧，医务人员并向街坊派发中医保健香囊。

除此之外，体验式服务也是本次活动的重头戏。中医适宜技术区提供按摩推拿、拔罐刮痧等中医传统治疗方法的体验，让群众感受中医学的简、便、效、验，中医药养生文化休闲区也在现场提供养生茶品尝，在体验区群众利用先进的多媒体技术，通过自助式中医体质辨识系统进行人机对话，针对不同的体质，提供个体化的养生保健建议。

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