增城区卫生健康局提醒广大市民关注：面对新型肺炎 如何做好防护？

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图6 目前正处于冬春季传染病高发季节，市民要增强卫生健康意只，加强锻炼，规律作息，提高自身免疫力。

图7 注意保持室内空气流通，避免到封闭、空气不流通的公众场合和人多集中地方，必要时可佩戴口罩。

图8 外出回家后，及时洗手、洗鼻。如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退，及时到医疗机构就诊。

图8 戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。选择医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。一次性医用口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。

图9 戴口罩前应洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。分清楚口罩的内外、上下，浅色面为内，应该贴着嘴鼻，深色面朝外；金属条（鼻夹）一端是口罩的上方。要定期更换、不可戴反，更不能两面轮流戴。

图10

武汉新型冠状病毒感染的肺炎疫情受到全国关注。在关注政府疫情防控措施的同时，公众如何做好自身的防护呢？大家不妨来学习了解一下新型冠状病毒感染的肺炎健康科普小知识及防护措施。

一、什么是冠状病毒？（见图1）

冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。

截至目前发现，冠状病毒仅感染脊椎动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。

除本次发现的新型冠状病毒（世界卫生组织已将其命名为 “2019-nCoV”，即2019新型冠状病毒）外，已知感染人的冠状病毒还有6种。其中4种在人群中较为常见，致病性较低，一般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道症状；另外2种是我们熟知的SARS冠状病毒和MERS冠状病毒。

但这次发现的新型冠状病毒与SARS冠状病毒和 MERS冠状病毒有很大不同。和人一样，不同病毒之间虽然是近亲，但性情、态度、处事都有很大不同。新型冠状病毒虽然是SARS近亲，但还未表现出 SARS那么可怕的特性，因此，不必为此感到恐慌。

二、本次感染的患者临床表现有哪些？（见图2）

一般症状:发热、乏力、逐渐出现呼吸困难，部分患者起病症状轻微，可无发热。

严重者:急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒出现凝血功能障碍。

多数患者为中轻症，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。

三、什么是密切接触者？

与病例（观察和确诊病例）发病后有如下接触情形之一者：（见图3）

四、为什么要对密切接触者医学观察14天？（见图4）

目前对密切接触者采取较为严格的医学观察等预防性公共卫生措施十分必要，这是一种对公众健康安全负责任的态度，也是国际社会通行的做法。参考其他冠状病毒所致疾病潜伏期，此次新型冠状病毒病例相关信息和当前防控实际，将密切接触者医学观察期定为14天，并对密切接触者进行居家医学观察。

五、如果接到疾控部门通知，你是一个密切接触者，该怎么办？（见图5）

按照要求进行居家医学观察，不用恐慌，不要上班，不要随便外出，做好自我身体状况观察，定期接受社区医生的随访。如果出现发热、咳嗽等异常临床表现，及时向当地疾病预防控制机构报告，在其指导下到指定医疗机构进行排査、诊治等。

六、如何预防冬春季呼吸道传染病？（见图6、7）

七、怎样戴口罩？（见图8、9）

八、怎么洗手？（见图10）

在餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，要记得洗手。洗手时，要注意用流动的水和使用肥皂（皂液）洗手，揉搓的时间不少于15秒。

为了方便记忆，揉搓步骤简单归纳为七字口诀：“内—外—夹—弓—大—立—腕”。

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