缓解孕妇水肿，医生推荐鲤鱼

来源:羊城晚报 2020-05-19 12:00 http://www.kcqsx.com/

文/羊城晚报记者余燕红通讯员许咏怡

有人问：怀孕七个月，脚肿，能吃什么调节？广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华答：鲤鱼。中医学认为，鲤鱼性平味甘，无毒，入脾、肺、肝、肾经，具有健胃、利水、催乳等功效，适用于妇女妊娠水肿、胎动不安、乳汁缺少等病症。明代《本草纲目》一书中说：鲤鱼乃阴中之阳物，其功长于利水便，故有消肿胀、黄疸、脚气、喘嗽、湿热之症，兼安胎。可见，鲤鱼虽寻常，但有独擅消水之功效。

食疗方法

扁豆赤豆鲤鱼汤

材料：白扁豆、赤小豆各50克，陈皮6克，砂仁6克，鲜鲤鱼1尾(去鳞、鳃及内脏洗净，切片)，生姜、葱、食盐适量。

方法：白扁豆、赤小豆、陈皮、砂仁洗净，塞入鲤鱼腹内，另加适量生姜加水1200ml，煎至300ml，连汤带鱼服下。

功效：适用于消除水肿、食少纳呆等，孕妇也可饮用。

鲤鱼米粥

材料：鲤鱼500克(去鳞、鳃及内脏洗净，切片)，糯米100克，阿胶15克，陈皮、砂仁、生姜5克左右。

方法：以上食材加清水适量煮至粥浓稠时，再溶入阿胶，用少量食盐调味食用。

功效：适用于治疗孕妇贫血、胎动不安或胎漏下血等症。

鲤鱼猪蹄汤

材料：鲤鱼500克(去鳞、鳃及内脏洗净，切块)，猪蹄500克，通草15克，生姜、陈皮、食盐少许。

方法：以上食材煮至烂熟，最后加入食盐，食鱼肉饮汤。