秋风劲又遇开学季 秋季传染病如何防？

一年一度秋风劲，又到了开学季。开学的集体生活给疫情防控带来挑战。据了解，开学不到一周英法多校学生确诊感染新冠病毒。除新冠病毒外，在国内，也有个别学校学生出现腹泻等症状的报道。在广州，记者从中山三院获悉，开学以来，该院发热门诊陆续有广州部分学校发热的学生前来就诊。不过，中山三院参与发热门诊工作的内分泌副主任医师朱延华介绍，目前学生发热的高发原因为急性扁桃腺炎和急性胃肠炎。急性扁桃腺炎主要为受凉感冒导致咽喉肿痛伴发热；急性胃肠炎主要为吃坏东西，导致恶心、呕吐、腹泻出现发热。

如何防治上呼吸道感染？

朱延华称，秋季气温渐渐变凉，有些地方日夜温差大，体质差的人可能就适应不了，容易生病。其次空气干燥容易伤害上呼吸道的粘膜屏障，同时干燥的环境中病毒活性增强，加之秋季风力普遍较大，病毒就被人通过呼吸吸入到体内产生疾病。那么在生活中如何防治上呼吸道感染呢？

朱延华总结出了“三大纪律”。一要注意气温变化，注意保暖，随着温度的变化及时增减衣服。二要养成良好的生活习惯：适量运动和足够休息，特别是少熬夜，因为熬夜会导致身体的抵抗力和免疫力下降，更容易患上感冒。三要搞好个人环境卫生，注意寝室环境清洁。房间要经常通风换气，保持空气的新鲜。不要去相对封闭的空间，尤其是抵抗力差的人群。

如何防治急性胃肠炎？

此外，秋季也是急性胃肠炎发病率较高的季节。其发病原因主要是由于吃进了含有病原菌及其毒素食物，或饮食不当，吃了有刺激性不易消化的食物而引起胃肠道粘膜急性炎症性改变。那么如何防治急性胃肠炎呢？

朱延华提醒，要把好进口关。很多的疾病都是吃出来的，小心病从口入；把好食物关。不要吃太凉的食物，也尽量避免过于辛辣的食物，不吃过期的食物；把好时间关。按时就餐、不吃剩饭菜，如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒；把好质量关。选择食品时，要注意食品的生产日期、保质期；把好水果关。尽量少买切好分装的果盘，少买冰箱保鲜及冰冻的无包装及保质期的食物与水果，冰箱是滋生细菌的温床；把好饮水关。平时适当饮水，有运动出汗适当增加饮水量，白开水是最好的饮料；把好作息关。保证规律作息时间，不熬夜。把好卫生习惯关。养成良好的卫生习惯，做到“二常”：常洗手、常剪指甲。记得要饭前便后要洗手，预防“菌从手来，病从口入”。信息时报记者 黄艳 通讯员 周晋安

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