咽喉不适 试试这杯茶饮

图：@视觉中国

广州日报讯（全媒体记者张青梅通讯员王健）咽喉不适有何缓解妙方？广州医科大学附属中医医院耳鼻喉科副主任中医师郑妮亚给大家推荐一款代茶饮——乌梅山楂桔梗饮。

成分：乌梅3粒、山楂10克、桔梗10克、冰糖适量。

乌梅能生津止渴，敛肺止咳、健脾开胃，抗衰老，既能缓解咽部不适感，又能解除居家食欲不振。

山楂健脾开胃，消食化滞，同时能够降血脂。对于血脂偏高的中老年朋友是居家饮品的良伴。不过胃酸过多别多食。

桔梗清喉利咽，祛痰止咳，开宣肺气，无论寒热都可以使用。

提醒：这款茶饮偏酸，胃不好者适量即可。

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