今年三九天灸从12月13日起开贴慢性、虚寒病症人群贴敷可减少病情反复发作

如今二十四节气中的大雪已过，河源虽然没有下雪，但迎来一波接一波的冷空气后，也宣告入冬成功。

到了冬季，人体进入阳气衰微、阴气盛的状态，特别是老人、小孩以及亚健康人群，容易患感冒、呼吸道疾病以及关节痛等慢性、虚寒病症。如何赶走冬季常见的慢性病、虚寒病？记者从市中医院获悉，今年的三九天灸将从12月13日开贴，体虚经常感冒、患有过敏性鼻炎、慢性哮喘、慢阻肺、风湿性关节炎、肩颈腰椎痛的人群，不妨试试三九天灸，坚持贴敷后可减少病情反复发作。

借药物温热之性，使人体阳气充沛

正所谓“三九补一冬，来年无病痛”，中医上认为，冬季是万物闭藏的季节，也是万物为来年春天的复苏、成长积累能量的时候。“三九天”是一年中最冷的时候，此时人体阳气最为低迷，御寒能力最差，容易患呼吸道疾病。在这一时期借药物温热之性温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，可使人体阳气充沛，抗寒能力增强，减少疾病反复发作。

市中医院针灸科中医师何政希介绍，三九贴是中医传统医学外治法敷贴疗法中的一种，与夏季的三伏贴一样，属于中医的天灸疗法，利用气温的至冷和至热阶段，人体功能易干扰和调整的时机，进行调治。三九贴正是选择在一年中最寒冷的日子，以辛温药物敷贴敷在特定治疗作用的穴位上，一方面使血流加快，达到活血行气、消肿散结的作用；另一方面，药物敷于表皮产生的热效应，可以起到温经通络、祛寒除湿、通痹止痛的作用，并激活人体的免疫系统，达到“夏病冬防、冬病冬治”的效果。对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用，部分疾病还可以达到根治的效果。

贴敷治疗有讲究，孕妇等特殊人群不宜

“三九”虽然从冬至算起，但三九天灸的引九灸12月13日即可开始，“一九”12月22日，“二九”12月31日，“三九”1月9日。对此，何政希表示，三九天灸贴敷时间每次间隔九天，为保证疗效，建议市民尽量按时间前去贴敷。一般贴敷时间小儿在1小时以内，成人为1小时到2小时，皮肤会有轻微烧灼感、刺痛感，根据病人个体差异可适当调整延长和缩短。

据悉，三九贴主要适用于反复发作的慢性呼吸系统疾病，如支气管哮喘、过敏性鼻炎、肠胃炎等，也可用于以反复发作、冬季加重为临床特点、中医辨证为寒证的其他疾病，如风湿、痛经、各种颈肩腰腿痛等。需要注意的是，孕妇、恶性肿瘤患者、1岁以下幼儿、强过敏体质者、感冒发烧者、患有感染性疾病者、肺结核、严重心肺功能不全者等，不宜进行“三九天灸”贴敷治疗。

此外，贴三九贴后要注意保暖，忌生冷、辛辣等刺激性食物，戒鱼、虾等易致敏食物及牛肉、鸭、芋头等易化脓食物。皮肤出现红晕属正常现象，可外涂万花油以减轻刺激，如贴药时间过长引起水疱，应保护创面，避免抓感染，必要时前往医院处理或擦烫伤软膏。

（彭冲）

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