眼干眼涩眼痒 可能是干眼症作祟爱尔眼科医生提醒：养成良好的用眼习惯能有效预防

有时候感觉眼睛干涩或者感觉眼睛里有沙子一样，很痒很不舒服，这到底是什么原因呢？河源爱尔眼科医院院长谢军谊提醒，全民抗“疫”时期，人们宅在家的时间比较多，使用电脑、手机等电子产品刷微博、追剧集、玩游戏、上网课，一不留神没控制好用眼时间，就觉得眼干、眼涩、流泪、眼睛很不舒服，这很有可能是得了干眼症。

干眼症是一种常见的眼病，顾名思义就是泪液量减少、异常，导致眼睛干涩不适，从而引起眼表损伤的一种疾病。过度用眼的年轻人和50岁以上的女性，这两类人最容易患干眼症。年轻人长期熬夜，使用电子产品或长时间驾车，会导致用眼过度，伤害睑板腺，泪液分泌减少，从而引发干眼症。

据了解，干眼症并不可怕，平时用眼习惯好，注意用眼卫生，可以有效预防干眼症。如果离不开手机、电脑等，要注意休息和用眼，如不在床上看书、不躺着看电视；不在阳光直射或暗光下阅读；多晒太阳，感觉眼睛干涩眺望远方等。

那如果得了干眼症怎么办？谢军谊称，当出现眼睛干涩、疼痛、异物感等不适症状时，切勿忍着，建议及时到专业的眼科医院就诊，对症治疗。目前干眼症有药物治疗、干眼理疗、手术治疗这3种治疗方法，药物治疗是使用人工泪液补充水分，如有螨虫感染，还应祛螨治疗；干眼理疗是目前主流的治疗方法，需要由专业的医护人员操作，通过睑板腺按摩、雾化、热敷，疏通睑板腺，融化凝固的异常睑脂，帮助排除阻塞物，防止腺体开口再次阻塞；手术治疗则适合严重的干眼症，如泪点栓子植入等。（彭冲）

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