河源德康医院提醒： 酷热易中暑 若有不适需及时就诊

连日来，天气持续高温炎热。河源德康医院急诊科主任张志提醒，当温度过高时，老年人、婴幼儿、孕妇及慢性病患者最易中暑，在高温天气下进行重体力劳动或剧烈的体育运动，即使是健康的年轻人也可能发生中暑。建议人们在身体出现不适时，及时就诊。

为什么高温炎热天气下，容易中暑？据了解，人体的温度通常维持在37℃左右，而皮肤的温度正常维持在33℃，这4℃之差使得体内新陈代谢过程中产生的热量可以通过皮肤散发出去。当气温超过35℃，人体会大量出汗，同时心脏的供血也会增加，人体无法有效代谢，就会出现中暑症状。

张志表示，中暑发生在高温的室内或者室外环境，如果有中暑病人，高温条件下先将其转移到通风、阴凉的地方，让他平躺，并解开衣领，使其呼吸通畅。随后为患者进行降温，可以用一盆凉水或用50%医用酒精棉球擦拭患者的头部、颈部、腋窝等动脉血管，以达到降温作用，也可以给患者喝些清凉饮料，如菊花水、绿豆汤等，还可给服其藿香正气水、十滴水等解暑药。假如中暑患者的情况较严重，昏迷不醒，可先按压其人中、合谷等穴位尽快将其救醒，如以上的抢救措施没有奏效，需及时拨打急救电话送往医院就医，避免耽误病情。

炎炎夏日，对于降暑降温有何预防措施？首先，要大量饮水，不要等到口渴的时候才喝水，同时注意补充盐分和矿物质。其次，注意休息和饮食。合理安排好高温作业人员的劳动和休息时间，缩短或避开高温环境下的作业时间。饮食宜清淡，补充足够的热量、蛋白质、维生素和钙，多吃水果，可以多喝番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等液体。最后，高温天气应尽量在室内活动，通过空调、电扇来降温，如需外出，应选择早晨或傍晚，并做好个人防护措施，如雨伞、帽子、防护眼镜等，到户外活动最好涂抹防晒霜。（彭冲）

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