秋冬之际要预防流感

每年秋冬之交都会出现不同程度的季节性流感，普通人群如何及早预防、远离流感呢？

河源东埔医院全科主任胡立红说：“流感是由流行性感冒病毒引起的呼吸道疾病的总称。”流感病毒感染可引起包括发烧、咽痛、咳嗽等呼吸道症状和身体不适。流感病毒会随着季节变化，当外部环境达到适合其发作和扩散的条件时，就有可能在人群中不同程度地流行。

在北方，流感病毒一般在冬季流行，在12月左右会陆续出现一个发病高峰。而在南方，通常会有两个流行段，一个是冬季流感，另一个则是春夏交汇之际。“流感具有很明显的季节性，这也是流感区分于其他病毒的一个明显特征。”胡立红道。

流感的传染途径主要是飞沫传播、接触传播和空气传播。低温和干燥的气候更有利于流感病毒传播。动物源性流感病毒感染也是通过这些途径传播的。流感病毒感染人群从潜伏期末到发病的急性期均具有传染性，病毒在其飞沫、鼻涕和痰液中一般持续排毒3天—6天。

一般来说，流感和普通感冒患者都有发热、咳嗽、流涕、打喷嚏等症状，非常容易混淆，到底应该如何区别呢？医生指出，流感病人除了发烧、咳嗽、打喷嚏等外，一般还有咽痛、全身肌肉酸痛等症状，但准确诊断还需要做一些病原学的检查。

虽然流感年年有，但基本是可防可控可治的，大部分轻症患者通过充分的休息可以达到自愈，但孕产妇、儿童、老人、肥胖者、伴有心血管和呼吸道疾病等慢性病患者属于重症流感高危人群，如没有得到早发现、早治疗，病情进一步恶化、呼吸衰竭进展快速，发展为重症时，将有可能危及生命。

医生提醒，预防流感最简单直接的办法是切断流感传播的途径：要注意个人卫生，使用口罩等个人保护装备，咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾遮挡；不随地吐痰及乱丢垃圾。做到勤洗手，注意避免用脏手接触口、眼、鼻和触摸一些日常共用物品；垃圾桶要盖好及定时清洗。在室内密闭环境要做好表面擦拭清洁消毒；定期开窗通风，保持室内空气流通和卫生。尽量避免聚集。儿童、孕妇、肥胖者和免疫力低下人群应接种疫苗。（黄欣廖瑞华）

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