肠胃炎易发要注意卫生

近段时间，家住市区坚基·美好城的林女士一家四口陆续出现腹痛症状，小女儿甚至还多次呕吐，好在大人、小孩的症状较为轻微，属于普通的肠胃炎，注意饮食，在家休息后都得到了缓解。

记者从市中医院、源城区妇幼保健院及市区多家儿科诊所了解到，近期因气温骤降，肠胃炎患者增加了不少，病毒性感染是主要原因，多为诺如病毒感染、轮状病毒感染，主要表现为呕吐、腹痛、腹泻症状。源城区妇幼保健院儿科主任吴任贤表示，这类疾病多为自愈性疾病，家长不必恐慌，重点观察精神状态、尿量等情况，预防脱水即可。假如大便出现黏液、血便等情况须及时就医，以排查外科疾病及细菌感染等可能。

肠胃炎重点在于预防。日常生活中，无论是大人还是小孩，都要多注意个人卫生，饭前便后勤洗手，避免“病从口入”。同时，腹部受凉容易导致胃肠功能紊乱，在天气寒冷的当下，尤其要注意腹部保暖。此外，尽量不要吃生冷的食物及冰冷的茶水，肉、蛋类的食品要注意保鲜，蔬菜瓜果最好先清洗干净再放冰箱，并注意生熟分开，避免感染。

在出现腹痛情况后，建议停止进食，让肠道休息，之后少量多餐进食清淡的流质或半流质食物，促进肠道黏膜的恢复。在呕吐后尽量保持空腹，适量喝水补液即可，4到6小时后不再呕吐再进食一些易消化的流质食物。呕吐和腹泻次数多的话，可以到药店买专门的补液盐，少量多次补充补液。假如肠胃炎症状较重，腹泻次数多，或者是呕吐和腹泻的时间超过12小时，尤其是婴幼儿、年老体弱者和本身存在基础慢性病的人，需要及时就诊，在医生的指导下用药。（彭冲）

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