湿疹缠身怎么办？不妨试试祛湿汤

近段时间，惠州雨水不时来袭。持续降水导致气候潮湿，不少人身上出现了湿疹。今年从东北来惠州女儿家居住的刘大妈，发现自己腿上又长出成片的小红疹，痒痒的，让她很不舒服。她不停地抓，红疹部位的皮肤都被抓破了还是不止痒。有时太痒了，她忍不住吃药来止痒。“一到闷热潮湿的天气，身上、腿上就会长成片的小红疹。”刘大妈苦不堪言。每次长小红疹，她都去看医生。医生说她是湿疹，开了一些药给她擦。擦药后好了几天，但天气一闷热，又长起来了。

市健康文化协会副秘书长杨燕提醒，长湿疹时，尽量不要用手去抓患处，以免抓破皮肤导致感染。此外，可在食疗上多用心，用食疗来祛湿以减少湿疹的发生。如可以用野菊花、金银花藤、苦参、土茯苓、黄柏、苍术等中草药煲水洗患处止痒。不要吃辛辣油炸等刺激性食品，以免引起病情加重，而要吃一些清淡的食物。除了用生地、土茯苓、薏米等药材煲汤祛湿，还可以吃下面几款汤粥，减少湿疹的发生。本报记者朱如丹

山楂白术粥

材料：山楂15克、白术5克、大米100克（一人份）做法：3种材料一起熬成粥，可消食、健脾、祛湿。

赤小豆汤

材料：赤小豆20克、莲子15克（不要去芯）、百合5克、猪骨500克。

做法：几种材料一起熬炖成汤。

石斛老母鸡汤

材料：石斛10克、白术6克、防风5克、党参10克、枸杞20克、北芪10克、老母鸡一只。

做法：把这些食材熬炖成汤，有养血、补气的作用，能提高免疫力，防止湿疹缠身。 (朱如丹)

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