百岁老人生活全自理 家住马安新群村的陈水妹四代同堂，种菜养鸡洗衣做饭样样行

长寿有道

100岁的老人，衣食住行全部自理，精神矍铄，在打点好自己个人生活的同时，她还为儿女有操不完的心，她种了不少菜，养了十几只鸡，自己舍不得吃，都让孩子们带回家去。这位老人叫陈水妹，家住惠城区马安镇新群村。四代同堂的她子孙孝顺，是外人羡慕的长寿星。

爱干净爱漂亮，自己洗衣做饭

陈水妹老人生于1916年，由水口嫁到马安。历经了一个世纪的岁月风雨，老人脸上露出浅浅的笑容。最近，一个协会给陈水妹老人颁发了 “活力老人”奖，老人在子女陪伴下去领奖，看到这位百岁老人笑容满面，精神矍铄，众人纷纷为她鼓掌，老人笑得更开心了。

老人身材不高大，花白头发梳得一丝不苟，还把头发盘起来结了个小髻子，穿一身粉花套装，着一双布鞋，耳朵上戴着耳环，手腕上戴着玉镯，老太太把自己收拾得干净清爽，加上总是笑眯眯的样子，人们都喜欢跟她聊上两句。

老太太在马安新群村与小儿子一家住在同一栋楼里，儿子一家在楼上住，她不愿意上楼，就一个人住在楼下。虽是同住，可老太太不愿意跟儿子搭伙食，而是要自己买菜做饭。“想吃什么就做什么，不用他们理。”老太太说，一个人煮饭，自由随意，不用跟着孩子去凑合将就。她72岁的小儿子吕乃德在一旁听了笑笑，解释说，老人喜欢又软又绵的东西，她自己做饭更能掌控好，所以都不跟孩子们一起吃。

中午不午睡，走家串户去打牌

在日常作息上，老人十分规律。每天早上6点起床，起床后洗漱一番，把家里门庭打扫一遍，煲上一锅粥可以吃一整天，饿了就吃上一碗。想吃肉就走到村里肉摊上买几两肉回来。她还常给自己煲汤：买点瘦肉，放些枸杞、沙参、百合、玉竹等药材，蒸汤喝。

吃罢早餐，就去菜地里忙活了。她种了3块菜地，种满了当季的蔬菜和瓜类，锄锄草、浇浇水、施施肥，照管得勤快，菜长得又快又好，自己吃不完，就分给儿女们吃；她还养了10只鸡，从小鸡崽养起，从年头养到年尾，自己买来米糠，用饭拌着给鸡吃。她养的鸡自己舍不得吃，最后这些鸡都到了儿女的餐桌上。养鸡种菜，老人都是亲力亲为，连浇菜用的水都是自己挑的，后来孙子给她在菜地里装上了水龙头，她才没再挑水浇菜。

老人中午一般都不午睡，而是走家串户去打牌，能连续打两个多小时，精神还很好，晚上9点左右入睡。老人不喜欢看电视，也不爱吹空调，家人要给她装空调，她拒绝了，天气热的时候就开风扇悠悠地吹点风。

年轻时人称“大力王”

老人育有两个儿子、3个女儿，有15个孙子外孙、23个曾孙外曾孙。虽然大字不识，但孙子孙女都是她带大的，一家四世同堂，子孝孙贤。

据老人62岁的女儿吕松妹说，不仅老人长寿，老人的兄弟姐妹个个也都很长寿。老人年轻时是村里个个称赞的能干女人，耕了很多田。40多岁时，还能举起部队官兵训练用的杠铃，她的大力气在村里出了名。

老人乐观向上，邻里关系也处得很好。“隔壁人家做了什么好菜，都会拿一些给她吃。”吕乃德说，他不用太操心老母亲，一来是母亲身体康健，二是邻居个个都好能照应得上。陈水妹老人在家里是人人都疼的宝贝，老人平时住在小儿子家里，其他几个子女经常轮流把老人接到自己家中，让老人享享福。“这两天就在我家里住着，还给我带了一只鸡。”吕松妹说，母亲总是这样，去到哪家都要带些她种的菜、养的鸡上门。

文/图 本报记者黄 桃

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