医生提醒要适时关注身体变化 天气转凉重症病人增多

东江时报讯 记者周智聪 近日天气转凉，若不注意身体则容易出现打喷嚏、流鼻涕、发热、咳嗽等症状。东时记者走访了解到，近日，惠州市各大医院病人有所增加，尤其是呼吸系统疾病与心脑血管疾病病人增加较明显，其中脑梗病人占的比重较高。“重症病人明显增加，近期抢救室常常爆满。”市第一人民医院急诊内科副主任叶自力告诉记者。

叶自力分析，当天气明显转凉，人们的上呼吸道直接接触冷空气，极易受寒冷刺激，自卫功能削弱。不少对气候敏感的市民，适应天气变化的能力较差，寒气进入身体，就容易出现呼吸道疾病。此外，天气寒冷，导致血管收缩，血压升高，增加心脏和血管压力，会增加心脑血管疾病的发病率。

叶自力提醒市民，这一季节要保暖防寒，适时增加衣服，尤其是早上和晚上；养成合理规律的生活习惯；补充均衡充足营养；多喝水，适当运动增强抵抗力。患有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、支气管哮喘疾病者咳嗽气促加重时要及时到医院就诊；感冒患者若持续2天或以上高热不退，要及早到正规医院就医，以免发生肺炎或气管炎等并发症。而有慢性支气管炎的患者若有咳痰、气喘症状也要格外注意，及时就医，避免严重的呼吸衰竭的情况发生。

叶自力说，这个天气要格外注意心脑血管病的预防，中老年人要避免忽冷忽热，减少血压波动及心绞痛发作；注意居室通风；适当体育锻炼，增强心脏活动耐量，但活动度不宜过大，不宜大汗淋漓。清淡、低盐低脂的饮食非常重要，吃饭最好是七八分饱。患有高血压的病人要坚持吃药，并时刻关注血压变化，以防急性心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病并发症的发生。有高血压等基础病的病人，发生胸痛一定要及时就医。

“值得注意的是，近期一些脑中风病人出现中风先兆如口角歪斜、胳膊单侧无力、语言不清等，没有重视，第二天才来就医，错过了最佳溶栓和治疗时机。”叶自力介绍，中风最好在4.5小时内得到评估和治疗，效果好，痊愈的可能性大。所以一定要适时关注身体变化，当出现中风先兆时一定要注意及时就医。

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