儿童身材矮小也是病莫错过最佳干预时机中国儿童生长发育健康传播行动走进惠州，专家称3～12岁是身高干预黄金期

来源:惠州日报 2018-10-30 08:44 http://www.kcqsx.com/

“中国儿童生长发育健康传播行动”志愿者为参加活动的孩子量身高。

10月27日，“中国儿童生长发育健康传播行动·惠州站”活动在市第一人民医院举办。专家提醒，儿童的生长发育是有规律的，家长应重视准确给孩子测量身高，以便早发现问题，及时就诊、及早干预。

大多数家长不知道孩子生长发育基本规律

据了解，90%以上身材矮小青少年儿童都存在自卑、抑郁等不同的心理障碍，有的孩子甚至因此厌学。网络调查显示，家长对儿童生长发育知识的了解非常不足：97%家长不知道孩子生长发育的基本规律；30%家长在孩子生长迟缓时盲目等待，固守 “晚长”老观念；65%家长在孩子身高偏矮时，会考虑使用增高保健品等，甚至盲目进补……

活动现场，深圳市儿童医院内分泌科主任张琴提醒，儿童的生长发育是有规律的，家长应重视准确给孩子测量身高，以便早期发现问题。“正常儿童不同时期生长速度不同，一般足月出生时身长50厘米，小于47厘米则提示有宫内生长迟缓；出生后第一年增长25厘米，第2年增长10厘米，第3年至青春期开始生长速度为每年平均5～7厘米，青春期每年增长8～12厘米，持续2～3年。”张琴说，一般3岁以前每年生长小于7厘米，3岁到青春期以前每年生长小于5厘米，青春期以后每年生长小于6厘米时，就认为生长速度减慢，应及时就诊、及早干预。

睡足8小时，少喝碳酸饮料少吃油炸食品

张琴介绍，家长一旦发现孩子每年长高不到5厘米、一直坐在班级第一排、长期低于同龄人半个头或性发育提前，要及时到正规医院就诊、检查、诊断。

张琴建议，家长要养成给孩子定期测量身高的好习惯，至少每3个月给孩子定点、定时量一次身高，了解孩子的生长速率。此外，睡眠、饮食、运动和心理也是影响孩子身高的关键因素，她建议学龄期的孩子不晚于22时睡觉并睡足8小时以上；饮食方面注意营养均衡和蛋白质的充足摄入，少喝碳酸饮料，少吃西式快餐、油炸食品和反季节蔬果等；弹跳类运动能有效帮助孩子长高，可让孩子每天花一小时进行跳绳、打篮球、打排球、打羽毛球、跑步等体育运动；要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境，不要给孩子太大的学习压力，不要习惯在饭前和睡前批评孩子。

张琴提醒，家长千万不要因为孩子生长异常乱投医，或轻信广告，或盲目等待，应该第一时间带孩子及时到正规医院检查。

身高干预费用跟孩子体重成正比

张琴介绍，孩子的年龄越小，骨骺的软骨层增生及分化越活跃，孩子生长的空间及潜力越大，对干预治疗的反应越敏感。此外，身高干预的费用跟孩子的体重成正比，孩子的体重越重用药剂量就越大，干预费用就越高，3～12岁是身高干预的黄金时间。

张琴说，开始干预年龄偏大，生长期就短，达到遗传身高的可能性较小，而及早干预可最大限度提高孩子的成年身高。一般来说，女孩的骨龄超过14岁，男孩的骨龄超过16岁，这时其骨骺线已接近闭合，基本不会长高。因此，越早了解骨骺线闭合情况，越早干预，孩子长高的可能性越大。

据悉，由于身体有追赶生长机制，生长激素替代干预治疗可使大部分个子矮的孩子最终身高获得改善。只要干预及时，孩子一般可以达到遗传身高。

据介绍，重组人生长激素是全球儿科学界公认的治疗矮身材的有效药物，在世界范围内有超过30年的安全使用史，家长不用担忧。目前，生长激素缺乏症、特发性矮小、特纳综合征、小于胎龄儿等矮身材常见类型，都属于生长激素治疗适应症。

文/图本报记者张斐通讯员程秋伊

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