市第一人民医院药膳调理中心主任陈文滨：黑眼圈或预示肝肾功能问题

来源:南方日报 2018-11-27 06:41 http://www.kcqsx.com/

南方日报讯（记者/廖钰娴通讯员/程秋伊）不少惠州的年轻人尤其是年轻女性被黑眼圈的问题困扰。对此，惠州市第一人民医院药膳调理中心主任陈文滨认为，黑眼圈不只影响美观，它可能还预示着个体肝肾功能出现问题，不能掉以轻心。

“中医认为，五色形于外，五脏应于内。有病必有色，内外相袭，如影随形。”陈文滨指出，现在的年轻人，长期处于高压力状态，由于经常熬夜、睡眠不好等原因导致作息不规律，很容易引发身体出现各种问题。其中，最为常见的是黑眼圈，“它不仅影响美观，更是身体发出的"警告"”，陈文滨说，黑眼圈的出现往往预示着肝肾功能可能出现了问题。

传统医学认为，黑眼圈是肾亏所致，肾精亏少则两眼睑得不到滋润，加上水饮内停，肾虚水肿，肾之黑色就浮越于上，眼眶周围发黑而且出现下眼睑浮肿，形成眼袋及黑眼圈。陈文滨指出，当人处于压力或气机不畅时会导致肝气郁结，从而影响气血运行不顺，血液循环变慢，由于气滞血瘀引起气血运行失常，导致黑色素容易沉淀在上下眼皮间而形成黑眼圈。

“临时出现的黑眼圈是可以改善的”，陈文滨表示，熬夜过多者应合理安排休息时间，防止身体虚耗太多。改善“熊猫眼”的外用办法是用冷热毛巾交替敷眼皮，促进眼眶周边血液循环。此外，陈文滨还介绍了应对黑眼圈的药膳调理方。

一、枸杞猪肝汤

材料：

枸杞15g、桑椹子10g、肉苁蓉10g、山药15g、女贞子10g、猪肝30g。

做法：

（1）将猪肝洗净，切成小块备用；

（2）把枸杞、桑椹子、肉苁蓉、山药、女贞子和猪肝一起放入锅中，加入适量清水；

（3）大火煲沸后，改用小火煲30分钟，调味即可饮用。

适应症：用于肝肾阴虚导致的黑眼圈兼有眼袋，症见眼睛干涩、口干舌燥、腰膝酸软和五心烦热等。

二、川芎艾叶泡脚方

材料：

艾叶20g、川芎15g、当归15g、红花10g、生姜25g。