如何应对青春期？

青春期到来，女生们如何科学认识身体和心理的变化？如何应对青春期烦恼？日前，惠州一中实验学校给女生们开了一个“神秘讲座”，心理老师曹丽雅为七年级约250名女孩揭秘青春“小秘密”，让同学们更好地了解自己，平稳应对青春期，度过充实而快乐的初中生活。曹老师现场还教授了同学们一些调适情绪的方法，如对自己期望应该合理、不要自找烦恼、合理宣泄、转移注意力等。

《东江时报》记者林奶花 通讯员郭丹丹 摄

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