建立新型家庭关系 加强精神赡养 让老人心理不再空巢

老年艺术团的老人参加十分钟文化圈，展现自己的精神面貌。 范罗岗社区为老人开展各种服务，图为相关人员为老人提供免费按摩服务。 老人应拓宽自己兴趣，培养更多的爱好。图为粤曲爱好者正在演唱粤曲。 梁晓晴摄

空巢老人，一般是指子女离家外出生活工作的老年人。随着社会老龄化程度的加深，空巢老人越来越多，已成为一个不容忽视的社会问题。市第三人民医院副主任医师、心理科负责人朱锦烨告诉记者，近期江门市出现了心理空巢老人。

家住育德社区的关小姐与父母同住，关系一直比较融洽，没有太大的争吵，可最近关小姐发现父亲整天闷闷不乐，变得喜欢独坐，下班回来发现父亲坐着的位置和她上班前见到的几乎没变。“我还以为父亲患上了老年痴呆症，好不容易哄着他去医院检查，可检查结果却说没问题。”关小姐十分疑惑。朱锦烨告诉记者，这就是心理空巢的表现之一。

文/图江门日报记者张华炽（署名除外）

子女工作忙，老人心情差

现象

朱锦烨告诉记者，心理空巢老人与实际的空巢老人有所不同，心理空巢老人一般子女家人都陪伴在身边，但缺乏关爱，导致老人出现心理失调症状。

关小姐在与记者交流时也表示，因为其在广告公司工作，工作压力大，平日里经常加班，且刚好在事业上升期，对家人的关注度比以往有所下降。“我妈妈喜欢去跳舞，去外面参加各种活动。父亲就比较内敛，喜欢看电视，尤其是抗战片，还有就是和附近的老人家聊聊天、打打牌之类的。”关小姐回忆，过去她常与父母出去旅游，周末还会给父母下厨，最近却少了许多。“看来，以后得多些时间陪老头子打牌吹牛才行。”关小姐最后表示。

关小姐的经历并不少见。许婆婆家境较好，虽不是大富之家，却也是小康水平，但最近她并不快乐。“我希望可以多一个孙子抱抱，但他们两个不愿意，最近闹了些矛盾。”想让儿媳生二胎的许婆婆与儿子儿媳闹得有些不愉快，加之最近儿子出差，儿媳忙于上班，这让许婆婆的心情越来越差了，她说，“我有时想，他们是不是嫌我老，不想要我这老骨头了。”最近，许婆婆的身体甚至出现了眩晕、失眠等症状。

声音

多一些交流，多一些关心

当知道许婆婆的身体出现状况后，出差的儿子尽早结束了工作，儿媳也特地请假带许婆婆去医院检查。“妈，您孙子刚上小学，他也粘着您，您说如果再来一个，我这担心您身体啊。”当知道许婆婆的心结来源于数月前的一次讨论后，许婆婆的儿子把心里话说了出来。当把问题说出来后，许婆婆和儿子儿媳聊了很久，最后许婆婆看开了，“其实我也知道你们是为我好，只是一时想不过来。”她说。看到奶奶皱着的眉头舒展开来，许婆婆的孙子也抱住了她开心地笑了。朱锦烨表示，对于这些情况，更多的是需要家人间多一些交流，多一些关心。

对于心理空巢老人现象，记者走访了部分老人。“我觉得最主要的还是心态，看开些、少计较才是养老良方。”《红树林》周刊热心读者梁女士说。市老干部大学学员蒋阿姨也同意梁女士的说法，她还透露了其他良方：“平时也要多培养些爱好，可以自我升值，或者学一些才艺，既展现我们老年人风采，也能让我们的心灵得到安放。”家住华园中路的陈伯则认为：“要多与家人交流沟通，电视上也说了，要有爱、有陪伴。”

专家

老人与家人

都需做出努力

朱锦烨认为，要摆脱出现心理空巢老人现象，老人和子女都需要做一些改变。

要从思想上摆脱中国传统文化影响，建立新型家庭关系。减轻对子女的心理依恋。要尽早将家庭关系的重心由纵向关系（父母与子女的关系）转向横向关系（夫妻关系）。适当减少对子女的感情投入，降低对子女回报父母的期望值。此外，老人要及时地充实新的生活内容，尽快找到新的替代角色。如培养兴趣爱好，建立新的人际关系，调整生活方式，参与各种社会活动和公益性活动等。

子女方面，儿女应加强对老人的“精神赡养”，儿女应该在情感上和理智上有体贴父母的习惯，除了物质上照顾父母，要更加要注重对父母的精神赡养了。子女要常与老人进行感情和思想的交流。

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