社工进社区开展主题宣讲活动 关爱老人 预防跌倒

社工教大家学习毛巾操。

江门日报讯（文/图记者/张华炽通讯员/梁嘉仪）“叔叔阿姨们，你们觉得日常生活中我们为什么会跌倒呢？”“路滑啊！”“不小心啊！”“体力不支，力气不足咯。”……近日，丽苑社区活动室里热闹非凡，叔叔阿姨们积极回应着社工的提问，对老人跌倒这个问题纷纷发表自己的看法，原来是恒爱社工在这里开展长者防跌倒主题宣传活动。

活动中，社工从影响长者跌倒的五大危害因素，向长者介绍了跌倒的原因。随后还介绍了跌倒之后可能会产生的后果，也针对这些跌倒的因素制定了一些预防跌倒的小技巧，教会长者们在日常生活中如何调整良好的生活方式，预防跌倒。

在讲解了一些理论小知识后，社工还带领着长者们一起动起来，学习能够增强体魄、改善身体稳定性的毛巾操。毛巾操是体育科学专家针对老年人身体特点研发出的一套体医融合的防跌倒健身操。长者杰叔还拿出了手机录视频，打算回家之后跟着练习，他表示：“这项运动很好，简单方便，平时在家可以自己锻炼一下。”

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