让学生有一个健康的心理

当孩子出现心理健康问题时，既要注意与孩子的交流与应对，还要注意帮助孩子改进学习方法。——台山市大江镇中心小学黄婉贞

随着互联网技术的日趋完善，以及手机的广泛应用，加上家长工作繁忙，对孩子缺少陪伴，导致孩子迷恋网络、手机，出现对任何事物都不感兴趣、失眠，甚至想自杀等一系列心理问题。对此，社会、家庭必须高度重视；教师应从学生的实际根源出发，结合多方面引导，让学生走出困惑、重塑信心。

返校复课前一个星期，我接到了正在读四年级的小李的妈妈的电话，她哭着说：“小李每天上完网课后就跟同学玩网络游戏，每天几乎都在书房里度过，很少参加户外运动，晚上很晚才睡觉。前几天，他在小区玩，忽然碰到一只小猫从他身边走过，回家之后他就担心自己被小猫咬了，会得狂犬病，他的精神越来越差。还说不想上学了、想死。老师，我该怎么办？”原来疫情期间，小李同学居家学习沉迷游戏，精神萎靡，现在又因为担心被猫咬而陷入恐惧情绪状况。

我凭着多年的教学经验，对小李的问题进行了分析，在取得小李妈妈的联系后，做出相应的辅导对策：

确定方向——找出孩子生病的根源

首先，我建议家长尽快带孩子到正规医院进行检查，如果出现健康问题就积极进行治疗，确定被猫咬了要遵照医嘱注射狂犬疫苗。同时建议调整孩子的生活作息，带小李参加安全的体育锻炼，为他即将开始的学校生活做好生活作息的调整及心理准备。

智用“自我暴露法”——拉近关系解心结

除了找出身体问题外，还要找出心理问题，消除孩子的心理杂念，及时避免忧郁症的出现，减轻心理负担。于是我当即与小李电话聊天，问问他居家学习生活，同时我不动声色地谈及他担心被猫咬了这件事，告诉他老师小时候被狗咬过，因为及时注射了狂犬疫苗，现在什么事都没有。这种自我暴露，立即得到小李的回应“老师，你被狗咬过？真的没事？”我在电话中都感觉到小李的放松，后面的聊天更顺畅了，我引导他回忆校园快乐的生活，挂断电话前，小李说“老师，学校见！”

妙用朋辈辅导法——用集体的力量温暖脆弱的心灵

返校复学，不出我的意料，小李按时回到了学校。他告诉我他没有被猫咬上，但精神状态并不好，担忧、恐惧，缺少安全感。我知道小李的假期综合征还没有完全解决。我找了小李进行推心置腹的谈心，帮助他规划每天的学习、活动安排，让他减少玩网络游戏的机会。我还安排了几个开朗的学生去跟小李聊天，指导他学习。通过以上的途径让小李感到集体的温暖，让他受伤的心灵得到安抚。

活用认知法——加强亲子沟通

人的成长离不开家庭这张温床，返校后的家访，我建议他家长安排好手中的工作，多跟孩子聊天，培养孩子良好的兴趣，制定家庭网络公约，适度带领孩子加强锻炼身体。

巧用激励法——发挥特长，增强孩子的自信心

小李喜欢画画，班级正好要出宣传板报，我征求小李的意见让他接受了出板报的任务。凭着多年的教学经验，我知道了小李的心灵还是很脆弱的，在出板报期间，我及时解决他的困难，小李出板报的信心也越来越充沛了。

在后来的日子里，我发现小李笑得越来越多了，举手发言的次数也越来越多了，积极参与的活动也越来越多了，得到大家的认可，心情开朗了，自信心回来了。

心理教育是一门长期的教育，进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式，当孩子出现心理健康问题时，既要注意与孩子的交流与应对，还要注意帮助孩子改进学习方法。只有这样，才可以对孩子心理健康问题防患于未然。

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