冬天来了，眼睛也“怕冷”，揭阳市人民医院专家提醒 天冷谨防“眼中风”等眼疾

□记者 林宝凤 通讯员 黄晓纯

冬天来临，气温骤降，心脑血管、呼吸疾病高发，流感盛行等，此外，眼睛也“怕冷”，天寒时节容易引发“眼中风”、青光眼等。记者采访了揭阳市人民医院眼科廖达思副主任，在寒冷的冬季要如何保护眼睛，让我们来听听专家的说法吧。

据廖达思介绍，近年来，临床上“眼中风”越来越常见，特别在天气寒冷时。“眼中风”与“脑中风”发病原理类似，是因血管收缩造成阻塞出血，医学上称为“视网膜动脉阻塞”，天冷时血管收缩更强烈，也是该病在冬季高发的原因。

视网膜动脉阻塞是一种发病急骤、病情严重、以视力突然丧失为主要表现的致盲性眼病。“"眼中风"多发生于中老年人，特别是患有高血压、高血脂、糖尿病、高同型半胱氨酸血症等人群，发病时患者眼睛突然发黑发矇、没有痛感，视力急剧下降，或只是残留了光感，严重时视功能完全丧失，"眼中风"不及时治疗可导致不可逆转的永久性盲。现在也有不少年轻人"中招"，主要与不良的用眼习惯和快节奏高强压的工作生活有关。如果市民发生眼睛突然发黑发矇，要立即到眼科就医。”廖达思说。

特别要提醒的是，血压、血糖或胆固醇过高的人群患“眼中风”概率更高，平时要注意控制血压，还有体重、盐分摄取量等，多运动也是远离“三高”的方法之一。

除了“眼中风”，干眼症、青光眼、病毒性结膜炎也是冬天高发眼病。

干眼症。眼睛受寒风刺激时，容易发生干涩、刺痛、异物感、流泪等症状，此时可戴防风镜保护眼睛，并且选择滴用人工泪液。日常生活中要注意科学卫生用眼，保持眼睛湿度，防止疲劳。当干眼症严重时应及时就医。

青光眼。原发性的青光眼在冬季的发病率会较高，尤其是在强冷空气过境后内容易诱发。原因是由于气温降幅过大，使人体植物神经调节功能发生紊乱而干扰了眼压，造成眼压波动，进而诱发青光眼急性发作。此外，寒冷的刺激会使交感神经兴奋，使青光眼高危患者的瞳孔放大，诱发房水的出口（房角）突然关闭，房水流出受阻，引起房水涨满、眼压升高，导致青光眼发生。

50岁以上的中老年人，一旦发现眼部胀痛伴头疼脑胀，反复出现雾视（视物模糊）、虹视（看灯周围有彩圈）等症状时，应该及时去医院检查。

日常生活中，应保持一个良好的情绪，避免情绪过度波动，生活、饮食起居要规律，劳逸结合，坚持适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保证睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡等等。对于青光眼家族及危险因素患者，不管是什么季节都要做好预防青光眼的措施，定期要进行全面的眼科检查。

病毒性结膜炎。病毒性结膜炎是一种常见的感染性眼病，是最常见的“红眼病”，多由腺病毒型引起，其潜伏期约为5~7天。病毒性结膜炎可发生于任何年龄，其中老人和儿童因抵抗力低下，较易感染发病。对于急性病毒性结膜炎的预防，市民要进行适当体育运动，增强机体的抵抗力，在该病流行期间，尽量避免出入公共场所，及时清洁消毒手部，不要用手去揉眼，有症状后要及时就医。

本版照片均由 邹仰光 摄

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