普及健康知识 全民推动创卫

一市民如何参与“创卫”？

1、讲究个人卫生，不乱倒垃圾、乱排污水，不随地吐痰、随地大小便，不乱挂衣物、乱画乱贴，不乱堆乱放、乱设摊点，不占道经营、违章饲养畜禽，不违章建筑，车辆摆放整齐；

2、讲文明有礼貌，咳嗽、打喷嚏时要掩上口鼻；不在公共场所吸烟，不大声喧哗；积极举报城市脏、乱、差现象，主动劝阻和投诉损害公共卫生、市政设施的行为；

3、积极参加“创卫”宣传培训、环境治理、除害防病、卫生清扫等活动，提高健康知识知晓率和健康行为形成率；

4、注意饮食营养卫生，不销售、不食用不符合卫生要求的食品；

5、注意个人言行举止、遵守公共道德规范、积极参与“创卫”工作。

二家庭卫生要求？

室内整洁通风好，光线充足；卧具干净勤洗晒；灶具、食具干净、生熟食具分开；无“四害”；家庭成员有良好的卫生习惯；注意饮食卫生。

三什么是个人卫生“四勤”？

个人卫生“四勤”指：勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤洗晒衣被。

四健康指什么？

健康指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。

五什么是健康的生活方式？

健康生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

六吸烟有哪些危害？

⑴烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒有害物质，吸烟会导致肺癌、冠心病、支气管炎、肺气肿等多种疾病。⑵吸烟污染空气，危害子女及他人健康。⑶吸烟浪费金钱，是引发火灾的重要原因。（钟海浪 整理）

茂名日报

茂名市卫生健康局合办

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