公益培训咏春班圆满结束 学习咏春拳整个人变得更有朝气

茂名晚报讯记者柯丽云 日前，为期三个月的公益培训咏春班圆满结束。为丰富茂名市职工的业余文化生活，加强职工学习交流，开阔视野、陶冶情操，进一步提升技能素质，培育健康向上的职工文化，市总工会、市工人文化宫在今年8月举办首期职工公益培训班。培训班有咏春、舞蹈、书法、摄影、中医养生，烘焙、中式插花等。其中咏春班由茂名咏春拳会会长、总教练、广东省非物质文化遗产岑能派咏春拳第8代传人吴强亲自教授，教学简单明了，通俗易懂，受到职工喜爱。

由于生活节奏的加快，人们在工作、生活、学习等方面会面临各种压力，心理和身体在不同程度呈现“亚健康”状态，通过科学有效的咏春拳训练课程，让学员在轻松学会的同时改善自身的健康程度，提高人体潜在机能、达到强身健体、祛病减肥的目的。

经过三个月的系统学习，学员们表示在学习的过程中，能感受到自身的变化，体能得到了强化，筋脉、关节弹性得到提高，从而增强了体力柔韧性和平衡能力，整个人变得更有朝气，更有自信，对克服困难，锻炼意志，培养勇敢精神很有帮助，是“健康与功夫”的完美组合，希望市总工会多为职工举办这些有益的培训活动。茂名晚报记者柯丽云摄

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