这样的爬山户外运动，你爱了吗？

图一 爬山受到越来越多市民喜欢通讯员赵阳红 摄

图二 爬到终点必会拍照打卡 通讯员赵阳红 摄

茂名晚报讯记者邹艳 近年来，到野外徒步或爬山的出游方式受到越来越多人喜欢和青睐。近日，记者走访发现，徒步爬山已成为许多市民的重要休闲方式之一，这种以徒步爬山方式感受大自然之美日渐成为市民的一种生活方式。

户外爬山受热捧

如今，越来越快节奏的生活，给许多上班族带来了各种各样的压力。趁着周末或节假日，三五知己相约远足爬山，用长距离的穿越，让身心得到完全的释放，这已成为不少市民休闲锻炼的新选择。

记者了解到，大多数爬山爱好者都是自发组织同是酷爱爬山的朋友一起自驾车到周边大山进行徒步爬山、穿越林间等极具挑战性的户外活动。

“现在喜欢爬山的人越来越多，单是我们这个爬山户外活动群就有500多人。每次群主一发帖，很快就会有人报名响应。只要花上一两百元，就能参加一天来回的爬山活动。”登山爱好者赵女士告诉记者，爬山并不是一场说走就走的旅行，每次群主发起活动，都会做好大量的前期工作、制定好爬山路线及计划，以保证大家在爬山过程中的安全顺利。“虽然有时爬山穿越的难度大，且在爬山过程中会觉得累和辛苦，但爬山等于是在做运动，有益于身心健康。只要有时间，我都会参与朋友们的爬山活动。”她说。

记者在一家运动用品店看到，各类户外服装、帐篷等户外运动用品琳琅满目，不少市民在选购户外运动用品。据该店店员介绍，随着户外运动的不断升温，远足、野营等户外运动用品越来越热销。此外，一些受访登山爱好者表示，他们所使用的户外运动用品有不少是通过网络购买的。

感受大自然之美

在酣畅淋漓的爬山穿越中，不仅可以让身体得到锻炼，而且还能够回归大自然、远离城市喧嚣，感受到大自然的美丽。这是许多爬山爱好者的感慨之言。他们表示，他们喜欢选择在闲暇时走出家门，到山林里去呼吸一下新鲜空气，释放一下身心压力，放飞一下美好心情。

“我把徒步、爬山作为一种良好的运动习惯，在运动中享受愉悦、快乐，也是一件非常美好的事情。”80后市民陈女士也是一名爬山爱好者，她告诉记者，她经常都会与朋友相约一起参加徒步、登山、野外露营这些户外运动。这种回归大自然的休闲生活方式，不仅可以强身健体、陶冶心情，还可以让她结识到不少志同道合的好朋友。“在徒步、爬山的过程中整个人都很放松，我纯粹地只想看看周围的美丽景色。如果能够经常参加户外运动真的不错，可以大大地缓解我们日常工作、生活中的压力和消极情绪。”她说。

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