劝君莫患“路怒症” □ 温长云

据媒体报道，3月25日上午，位于汕头市区汕樟路和中山路交界处发生一起汽车追尾单车事故，进而引发驾驶员驾车冲撞骑车老汉的事件。这段“驾车撞人”视频在网上传开后，随即引发社会高度关注和市民热议，众网友纷纷谴责驾驶员驾车撞人之野蛮行径。事件引起警方高度重视，最后以肇事驾驶员赔偿骑单车者500元，赔偿一名围观者财物损失250元协商了结。涉嫌驾车撞人的肇事者还被处以行政拘留，肇事者对事发时之鲁莽行为后悔不已。

这些年，随着我国汽车数量的逐年递增，城市道路常出现拥堵现象，越来越多的人出现路怒的征兆。路怒症可使某些驾驶员心态于瞬间出现失衡，往往表现出冲动的个性，并伴有攻击性之行为，当受到阻挡或抵抗时，甚至还有暴力倾向，情绪失控。新闻上时常能看到，由于行驶途中其他车辆或行人的某些行为引起自身路怒症的发作，进而导致的口角、动粗以及毁坏他人财物的行为，更可悲的甚至还有人为此付出了生命。

都说冲动是魔鬼。如何防止路怒症发作，最好的方法首先是做好自我调节，让心情“慢下来”。所以，在每次出行时应尽量提早出门，让行车时间更充裕，有了时间，就可有意识放慢车速，让自己尽量从容些。遇到堵车，听听音乐或摆弄有趣的小物件可转移注意力。其次，驾驶员还需要从心理治疗、提高行车素养等方面入手，学会自我心理调节，情绪激动时不宜驾车。要经常自我检查，若发现自己有严重的情绪失控、食欲不振、失眠、焦躁不安等症状，也要自觉停止驾车。平时也可通过一些轻松的活动排解和释放紧张情绪，比如爬山、打球、唱歌、跳舞、游泳等都是较有效的方法。

通过此次事件，告诫大家必须时刻绷紧交通安全这根弦，防止“路怒症”引发交通事故。路怒症害人害己，不管是何种原因引起，一旦引发严重事故势必两败俱伤，当自己想“怒”的时候，想想自己承担的对家庭及亲人的责任，心平气和、一笑泯恩仇。同时也要站在对方车辆的角度上想想，或许别人是无意中的一个动作，并不是故意要影响自己的车辆行驶，毕竟素不相识、无冤无仇，别人没有理由故意引起你的愤怒。当遇到别人“怒”的时候，更要“大人不计小人过”。现在人的生活压力都很大，难免有部分点火就着的暴脾气之人，遇到“怒”人，首先要弄清楚原因，是不是自己的无意行为给别人造成了困扰，如果是，那我们更要理解对方、并作出赔礼道歉等。

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