心理咨询师： 应多关注公交车司机的心理问题

昨天，记者采访了汕头大雄心理咨询中心主任、心理咨询师陈智雄，他谈到，公交车驾驶员这一职业有较大特殊性，长期受噪声、振动、空气不清新和不确定路况的影响，并且还要承担行车和人身安全的重大责任，导致长时间处于高度的精神紧张之中。社会各界应该多关注这一群体的心理问题，给予他们更多的关心和理解。为了安全，乘客应尽量主动礼让公交驾驶员。

陈智雄分析，公交车司机群体的心理健康测试结果，阳性项目数均显著高于全国常模，说明该群体的心理健康水平明显低于普通人群。如果他们的心理问题得不到及时疏导，行为上可能会出现：盲目抢道，超速，与乘客、路上的车辆、行人较劲等，一方面危害自己与车上乘客的人身安全，还危害道路上其他人群的安全，社会危害是比较大的。

陈智雄建议，公交公司要积极为驾驶员提供心理疏导支持。例如定期上心理减压课，平时提供心理咨询援助服务，让驾驶员在平时感觉到有压力、有心理问题时，求助有门，及时得到疏导，预防心理问题的积压和恶化。驾驶员需要关爱自己，学习心理调节方法：一、培养信任、亲密的人际关系，这是人最重要的心理支持因素。例如婚姻家庭关系有问题时，应及时沟通化解，或请婚姻家庭咨询师调解，化紧张关系为和谐幸福关系，让家庭成为能为自己减压、充电的温馨港湾。二、常做积极心理暗示，例如安全、快乐心态第一，较劲、速度第二。三，多锻炼腹部深呼吸放松法：用腹部进行缓慢且深沉的呼吸，习惯这种呼吸，有较好的放松身心作用。四、多换位思考，例如有的司机开车抢道，可能是因为急事。五、运用好业余时间，多到空气清新的地方活动；安排一定时间投入到兴趣爱好中，可以让身心得到较好的放松与滋养。

本报记者 蔡晓丹

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