面对疫情有心理压力？ 公益心理疏导线上服务来帮忙

赖小林教授在线上为市民做心理辅导

随着新型冠状病毒肺炎疫情发展，中国科学院心理研究所日前启动“抗击疫情安心计划行动”。记者获悉，汕头大学医学院心理学教授赖小林就是其中的主要专家成员之一。在这场疫情防控阻击战中，赖教授积极参与汕头市各个公益心理援助机构和校外心理辅导站的组织筹备策划，组织培训督导各个心理援助中心接线员。记者连线了这位为市民戴上“心理口罩”的心理学专家，了解面对疫情，线上公益心理疏导如何服务市民。

为帮助因疫情引起的心理不适人群、提供便捷的心理健康服务，全国各地心理学专家纷纷投身这场没有硝烟的战斗，各个心理援助机构通过QQ、微信、视频和电话等途径进行心理疏导，在心理和社会层面帮助各类人群积极应对，守护心理健康。“作为心理学专家，在这次疫情防控阻击战中，希望能发挥所能，为社会作贡献，齐心协力抗击疫情。”谈及初衷，赖教授告诉记者，获悉中国科学院心理研究所成立“抗击疫情心理援助与危机干预”专家组后，她第一时间报名，成为心理援助志愿者。

除了参与了中国心理学公益心理疏导志愿平台的服务工作，赖教授还担任汕头市心理援助机构在这次心理辅导工作的主要参与策划组织者，筹划了由潮南区妇联携手汕头大学精神卫生中心暖阳阳心理咨询、汕头民革心理志愿者队伍、舒心驿站（潮南站）的公益心理援助线上服务。“我和志愿者们一直是动态工作，遇到问题，我们第一时间线上开会处理，全力为有需要的市民做好心理辅导工作。”赖小林教授说。

赖教授心系未成年人的心理健康，她认为，疫情突如其来，全市中小学生延期开学，如何陪伴在家的青少年儿童，做好他们的心理辅导也是重中之重。由汕头市少工委办公室、《特区青年报》、汕头市未成年人校外心理辅导站联合主办的《童眼看疫情》专家热线日前开通，作为受邀心理专家，赖教授在线上为小读者的问题一一做了回答。如小学生小蓓春节和爸爸妈妈回武汉老家过年，因为疫情滞留在武汉，她十分担忧：“怕到时回校其他小伙伴会另眼看待我，我该怎么办？”在线上，赖教授耐心地为小蓓支招，帮助她渡过心理难关。

早在2008年汶川大地震发生后，作为中国儿童基金会、中国心理学家协会第一批心理援助专家，赖教授赴汶川前线从事心理救援工作，是当时遴选出的45名心理专家救援团成员。这次，赖教授凭着丰富的工作经验，以专心专业的督导积极参与“抗击疫情安心计划行动”，守护市民心理健康。

“我是潮汕人民的儿女、社会的一分子，应该尽自己的责任，在实际学习和工作中不断成长。”赖教授希望通过情绪疏导、情感支持及危机干预等专业规范的公益心理服务，帮助有需要的人群及时调整因疫情带来的不良情绪，维护社会和谐。

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