培养积极快乐学习心态 团市委举办心理健康教育线上授课活动

本报讯（记者康洁）为进一步加强新冠肺炎疫情防控期间未成年人心理健康教育工作，引导未成年人使用科学的方法缓解焦虑、紧张等不良情绪，建立科学高效的学习方法，培养积极快乐的学习心态。近日，由共青团汕头市委、汕头市未成年人心理健康辅导站、汕头市12355青少年综合服务平台联合主办,汕头市青少年活动中心、汕头市少年宫承办,汕头市阳光热线协办的“和谐心态 快乐生活”未成年人心理健康教育线上授课活动在汕头市青少年活动中心举办。

活动邀请国家心理咨询师、汕头市阳光热线志愿者袁惜如老师作《学前准备四式》专题讲座，从未成年人在学习过程中容易出现注意力不集中、小动作多、走神等不理想的学习状态入手，提出“学习力”的概念，并通过讲解示范, 让同学们轻松掌握各式动作要领。据了解，通过“学前准备四式”训练，能帮助同学们放松心情，在学习前调整好状态，建立起良好的学习氛围，促进同学们形成积极主动学习的态度，从而达到快乐学习、高效学习的目标。

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