情绪减压有妙招 心理专家送知识进校园

为关注未成年人心理健康，应汕头市潮阳区未成年人辅导站邀请，近日，汕头大学精神卫生中心与暖阳阳心理咨询门诊部组织专家团队，专程来到潮阳区文光街道西门社区西门小学，为孩子们举行“同在阳光下”公益心理健康教育讲座和团体游戏拓展活动，让心理健康教育与德智体教育有机结合，希望帮助学生提升自我意识、学习潜能、情绪调控、沟通交往及心灵成长等方面的能力。

国家二级心理咨询师苏伟群在学校向小学生们传授了心理健康常识，讲解常见的应对突发心理问题及情绪减压方法。生动有趣的小知识和个案分享，让学生们听得津津有味。国家二级心理咨询师翁坚则根据小学生活泼好动的特点，专门引导孩子们参与一场特别设计的心理游戏拓展活动，让孩子们在游戏互动中增强心理健康观念，同时学会在遇到情绪失控时能及时调整好心态，提升学生的学习力和自信心，减轻心理创伤。汕头大学精神卫生中心和暖阳阳心理咨询门诊部不仅拥有强大的心理咨询师专家团队，同时配备有经验丰富的心理知识培训师和心理健康教育讲师队伍。仅今年以来，就多次配合有关部门承担心理健康教育进校园活动，尤其是在抗击和防范新冠肺炎疫情期间，组织专家咨询师拍摄录制网课，向学生们传授抗疫知识及心理卫生知识。

（赵文）

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