做孩子的情绪管理教练 “与孩子共成长”首场家庭教育公益课堂开讲

为促进亲子关系的良好沟通，营造好的家庭氛围，近日，市小公园志愿者协会和协会妇联在金平区新时代文明实践站（小公园站）举行“与孩子共成长”家庭教育公益课堂首场活动。

活动邀请国家二级心理咨询师汪军花老师，为市民开展一场关于亲子关系中情绪管理的讲座，通过鲜活的事例，引导家长理性地把控好自己的情绪。汪老师以美国著名的棉花糖实验为例，向家长说明“延迟满足”的概念，培养孩子的耐心和意志力。接着，汪老师用生气水实验诠释了“为什么要关注情绪”的重要性。

情绪是一个人心理状态的信号灯，情绪的失控会导致行为的失控。汪老师从理性和感性两个方面入手，为家长“如何应对负面情绪”指点迷津，通过仙人球实验，引导家长多用积极的语言引导孩子的正面情绪。汪老师从如何缓解学业压力给孩子造成的负面情绪、情绪转化指路标、协助孩子情绪流动三个方面为家长指出了实用性强的指导意见，让家长懂得“如何做孩子的情绪管理教练”。

讲座的最后，现场观众上台进行“两兄弟抢玩具”的情景模拟，台下的家长们纷纷各抒己见，说出各自的处理方法。讲座时间虽短，但汪老师通过丰富的专业知识，给予很多经验分享，让参加活动的家长受益匪浅。孩子在外马四小读六年级的市民黄女士表示，通过讲座的学习，认识到应多倾听孩子的心声，多鼓励孩子，相信孩子能行。

据介绍，市小公园志愿者协会接下来将常态化开展“与孩子共成长”家庭教育系列公益讲座，包括情绪管理、家庭教育、亲子沟通、好家风、青春期、学习力等多个方面的内容，有效提升家长的自我调控能力，增强亲子沟通技巧，促进和谐的亲子关系，弘扬良好家风，引导孩子养成良好的品格以及好的学习和行为习惯。

本报记者 郭丹 文/摄

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