疫情期间 儿童如何防护？韶关市铁路医院（浈江区人民医院）儿科主任、副主任医师 林雪英

林雪英给新妈妈传授相关知识。图片由韶关市铁路医院提供

新冠肺炎暴发以来，改变了国人的生活节奏，给大家带来了超长春节假期的同时，又深感足不出户的封闭和口罩防护下的无奈。家长和孩子都大喊无聊，怀念起上班上学的美好时光。面对疫情，我们该如何应对呢？

人群普遍易感，也就是不存在儿童不患病的情况，家长不要大意。开始的时候，街上常能看到家长戴口罩孩子裸着的情况。当然孩子可能没有大小合适的口罩，且依从性差防护效果并不好，最好的防护就是居家。

儿童病例病情相对较轻，且为家庭聚集发病，也就是家长不用过于担忧，但要做好自身的防护，做到外出戴口罩，回家及时洗手洗脸和更衣，注重咳嗽、喷嚔礼仪。

重视屋内通风。通风比任何消毒剂都管用。

如若发现孩子发热咳嗽怎么办？医院不敢去，小诊所不开诊，家长最常咨询的是：去医院会被隔离吗？

《广东省儿童新型冠状病毒感染诊疗专家共识》指出，如果有明确的证据排除暴露史，即使有发热、肺部CT肺炎的改变、血像白细胞低，也首先考虑其他疾病，但要做核酸检测。

建议家长在家简单处理不见效或没把握的情况下及时上医院，流程除查血常规、有咳嗽的照胸片，免费取个咽拭子做新冠病毒核酸检测，与平常就诊并无太大的不同。

流行病学接触史是重中之重：不聚会，少外出。广州有两个家庭因与武汉家庭酒店临桌而犯病。

给孩子高质量的陪伴，生活规律，适当运动，让孩子身心愉悦，提高抗病能力。

室内也有很多文娱项目：婴幼儿可以讲故事、玩橡皮泥、绘本涂色、拼图、骑车，甚至一袋面粉、一棵枯树都能玩得不亦乐乎。学龄儿童可以跳绳、投篮、下棋、看书、听音乐、玩乒乓球训练器等。所谓高质量陪伴，就是要家长放下手机，真正地参与孩子的项目，与其互动。

饮食要求：营养丰富、容易消化。青菜水果蛋白质，荤素搭配均衡便是最好的选择。

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