学生上网课近视度数猛涨？ 快按照这个公式调整注视距离

疫情期间，为了“停课不停学”，各地都将课堂搬到网络上，方便学生学习。然而，随之而来的近视度数猛涨，令家长十分着急。比如8岁的小岳两个月增长了100度，7岁的小武8个月内增长了300度，长时间近距离用眼便是主要原因。韶关爱尔眼科医院主任黄绮琼提醒广大家长，长时间盯着屏幕对眼睛伤害大，切莫忽视孩子眼健康问题。

连上网课看不清电脑

几天前，韶关爱尔医院接诊8岁小男孩小岳时发现，他的右眼450度近视，左眼475度近视，并且双眼的矫正视力还达不到正常的1.0。

原来，小岳半年前就已经查出300多度的近视。连上2个月的网课后，他的视力状况越来越糟糕，连电脑上的网课内容都有些看不清了。

“孩子的父母都不近视，那就要考虑后天因素对他的影响。”黄绮琼主任认为，孩子长时间宅在家里，没有户外活动，再加长时间近距离用眼，这些因素导致近视猛涨的可能性非常大。

在认真检查分析了小岳的眼部状况及进行评估后，黄绮琼建议小岳使用角膜塑形镜控制近视。“角膜塑形镜是一种特殊设计的硬性隐形眼镜，属国家三类医疗器械，它的验配必须要到正规医疗机构，在专业眼科医师的指导下进行验配使用。只有这样，才能确保镜片配戴安全、有效。”黄绮琼强调说。

在验配有黑科技之称的角膜塑形镜后，小岳晚上睡觉戴镜，白天摘镜后即可获得良好的裸眼视力。

护眼谨记这个公式

黄绮琼建议，上网课时，建议使用大屏电子设备。“根据电子屏幕大小选择合适的注视距离，使屏幕宽度占视角的最佳角度为30度。”黄绮琼介绍说，各位家长可以根据公式“注视距离=屏幕对角线长度X1.6”来调整孩子上网课的距离。比如，电视屏幕为55英寸，最佳注视距离便是2.2米；电脑屏幕13.3英寸，注视距离为54厘米；平板电脑9.7英寸，注视距离40厘米。屏幕越小，注视距离越近，眼睛会动用更多的调节，时间久了会更容易疲劳。除此之外，适当的间歇休息、远眺，这样能最大限度保护视力和眼睛。

黄绮琼提醒，目前并没有方法可以治愈孩子的真性近视，近视后首先应进行屈光矫正。如果孩子近视加深速度过快，家长则可以考虑验配角膜塑形镜来延缓近视度数的增长。近视不可逆，当发现孩子近视后，应尽早进行干预，避免成为高度近视，选择科学的方法来控制干预，定期复查，谨记医嘱。

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