广培社区为长者办防跌知识讲座

本报讯（龙华新闻记者 吴春华 经通讯员 柯遵群 谭莲梅）为提高社区长者的防跌意识，帮助长者掌握居家防跌技巧，日前，观澜街道广培社区党群服务中心联合牛湖社区健康服务中心开展广培社区“晚美不倒翁”——长者防跌知识讲座，吸引近20名社区长者参加。

本次讲座邀请了牛湖社区健康服务中心的陈运生医生为长者讲授防跌知识。讲座中，陈运生医生用通俗易懂的语言向大家讲述长者容易跌倒的原因、跌倒的特点等知识。据陈医生介绍，长者容易跌倒的原因有内在因素也有外在因素，而跌倒的时间段通常是早上5点至7点、中午12点至2点以及晚上的7点至9点。容易发生跌倒的场所主要有厕所、走廊以及床边等。陈医生提醒各位长者在以上时间段和地点要特别注意预防跌倒。除了介绍跌倒的原因和特点，陈医生还教导长者学习自我评估跌倒的风险，并教导长者从起居饮食、合理用药、适当运动、辅助安全设施、居家环境等方面进行有效预防，降低跌倒的风险。长者们听完讲座都表示学到了许多有用的知识，受益匪浅。

新闻推荐

大岭社区打造五星级宜居社区

▲大岭社区环境优美，基础设施齐全，配套完善。▲社区器乐爱好者在民治空间·1866玩聚乐园内以乐会友。龙华新闻记者蔡维泽摄...