篮球男孩离家出走，妈妈急问怎么办？心理老师支招：面对青春叛逆，请多理解沟通

本期值班心理老师姜阳春，龙城初级中学心理教师, 吉林大学心理学硕士专业研究生，接受过心理危机干预、精神分析、艺术治疗等系列培训。龙岗区青少年心理热线接线员。心理咨询擅长领域：压力调适、情绪管理、亲子冲突、人际交往障碍等。在引领学生自我成长、正面思维、积极沟通、生涯规划等方面有积极探索。

侨报融媒记者 颜志祥

通讯员 姜阳春

青春期孩子种种叛逆行为，父母各种管教方法均无效，亲子关系紧张，亲子沟通不畅，孩子离家出走……龙岗区青少年心理热线开通以来，屡次接到初中家长求助。面对以上问题，家长该怎么应对？孩子偏差行为的背后又是什么心理？

“近日，我值班时就接到了一例类似的来电，来电者为一位初二男生的妈妈。”龙城初级中学心理老师姜阳春告诉记者，据这位妈妈反映：孩子在读初一以前一直很乖，很听话，学习也很好，从小一直喜欢打篮球，是学校篮球队队员，对篮球甚是热爱。但是家长认为孩子用于篮球训练上的时间过多，所以妈妈就告诉孩子，如果因为打篮球影响了学习，就退出篮球队。妈妈还曾去篮球队查看过孩子训练情况，发现篮球队的其他同学训练完之后都聚在一起玩手机、打游戏。当时这孩子还没有手机，后来在初一下学期偷拿了家里的一部旧手机，家长担心孩子使用手机会影响学习，强制收走了手机，孩子在和家长发生了激烈的争吵后离家出走。

抽丝 剥茧

孩子需要归属感和认同感

“家长既担心孩子离家出走，又生气孩子偷用手机，到底该怎么办？”姜老师说，如今这个时代，人们的生活好像已经离不开智能手机了。走在大街上到处可以看到“低头族”，有事没事，拿个手机，翻看着各种紧要不紧要的信息，好像不看手机，都显得自己格格不入；回到家里，不管做什么事，都要抽空看一下手机，很怕一不小心就错过了和这个世界的重要连结。朋友圈、微信占用了人们太多的时间，很多人甚至吃饭的时候，都要自顾自的边吃边刷手机，完全没有和家人沟通的意愿……眼中看到这样的世界，处于青春期的孩子，心中会作何感想呢？

面对智能手机的诱惑，家长首先应该理解孩子在探索世界的过程中，也想和大家一样（在手机世界中寻求归属感和认同感），不想被这个世界抛弃（如上述案例：孩子会觉得篮球队同学都在使用手机，只有自己没有手机，队员玩的游戏自己也不懂，自己成了这群人里的另类，内心很孤独也很难过，因此也要想方设法弄到一部手机，和同学们保持一致。）

智慧 锦囊

面对孩子偷用手机，家长要知道，孩子的心里也是忐忑的，他知道这是不被允许的，也知道家长是要阻止的，所以这些都在孩子的心理预期中。那么家长就要跳出这些传统套路，可以尝试以下方法:

理解孩子，建立共同话题（家长篇）

如果有温馨的家庭氛围，和谐的亲子关系，家长理解孩子，给予孩子支持的力量，孩子还舍得离开家、离开支持他的家人吗？所以家长要理解孩子，方法得当。

1.接受他已经使用手机这个事实，不批评，不指责，不责骂。

2.告诉孩子：妈妈知道你用了手机，妈妈还知道你是因为看到篮球队的其他同学都在用手机，不想自己被孤立，想融入大家。（当家长这样表达时，孩子肯定会觉得内心暖暖的，觉得自己被家长理解，很感动，良好的亲子关系建立起来了，家长再和孩子谈什么都会效果大好。之后家长再和孩子商量如何限制性地使用手机，比如能不能只是在篮球训练结束后，和同学玩上一会，然后其他时间，家长来帮助孩子保管手机。）

3.如果孩子不排斥，给孩子一个拥抱，或者摸摸孩子的头。

4. 家长在家里或孩子面前也要注意自身使用手机的频率，至少让孩子知道，父母对手机的使用也是有所克制的，而不是随时随地都在用手机，为孩子树立榜样。

5. 家长要和青春期孩子建立连结。要支持孩子的爱好，不仅仅以学习和成绩为中心。孩子进入青春期，自主意识逐渐增强，不再像小学时那样乖，因为孩子要通过自我尝试来探索世界，所以和孩子建立共同话题就尤为重要，像上述个案中，家长可以以篮球或孩子崇拜的篮球明星为契机，和孩子建立共同话题，会让亲子关系更和谐。还可以和家人约定每天共同报喜报忧时刻，一家人共同分享喜事、分担忧愁，其乐融融，何乐而不为呢？

这样沟通，青春期不焦虑（学生篇）

青春期常被誉为“疾风暴雨期”，随着生理的发展和变化，心理也会出现不同程度的转变，正所谓身和心是一体的。有的同学也明显地感觉到自从升入初中，自己像变了个人似的。同学们其实也都从生物课和心理课上对自己的身心变化有所了解，知道这是青春期的一些正常情况，所以不用过于担心和焦虑，每个人都是这样走过来的，度过这一时期，身心就逐渐趋于平稳了。

在和父母沟通不顺畅的时候，不妨尝试学习一下“我讯息”表达三步曲。因为说“我”通常只表达自己的现状和需要，不对他人进行评价。

第一步：不加评价地说出客观的具体事情或言行，避免对方主观的判断、猜想。（比如上述个案，孩子可以说：“妈妈，你总是说，如果我学习退步了就不让我打篮球，退出篮球队。”）

第二步：直接陈述出你的感受，以及对对方的理解，避免攻击、责备；（比如上述个案，孩子可以说：“妈妈，你这样说，我感觉很难受，就像是被你要挟一样，这种感觉很不好。”）

第三步：说出你希望对方怎么做，有助于对方做出恰当的回应或改变。（比如上述个案，孩子可以说：“妈妈，我希望你支持我的爱好，我会管理好时间，不影响学习，只在篮球训练结束时使用手机，如果我没做到，或做的不好的时候，我希望你能心平气和的告诉我，而不是气急败坏的批评我，责骂我，我太喜欢打篮球了，我喜欢在篮球场上飞一般的感觉，我不怕训练的苦和累，就怕你说让我退出篮球队……”）

姜阳春老师认为，面对喜忧参半的青春期，有愿意倾听自己心声的父母，有能施展自己才华的兴趣爱好，有一起奋斗拼搏的好伙伴，“即使是疾风暴雨期，同学们每一天同样都是美好的！”

策划：颜志祥制图：曾宁

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