下早社区 女性相约周末做“伽人”

本报讯（龙华新闻记者 康碧艳 通讯员 黎荣香）4月14日，大浪街道下早社区瑜伽工作坊开班，共15名社区女性参加。社区特邀专业瑜伽老师精心设计瑜伽课程，具体以脊柱理疗瑜伽为主，包括松弛肌肉、缓解压力、减轻疼痛、纠正脊柱、深沉激活和强化背部6个项目。

在瑜伽课上，老师详细讲解瑜伽基础知识，带领大家进行一系列瑜伽体式练习。社工说，“参加本次工作坊的组员，大多数都是第一次接触瑜伽的。在练习过程中，动作做得不标准时，老师会及时纠正，让组员们逐步突破自己身体的极限，展现最好的状态。”

据悉，瑜伽工作坊活动共6期，在四月份的每个周末开展。该项目是大浪街道活力资金项目，旨在丰富社区居民文化生活和做强社区自治服务平台。

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