龙园社区 长者练平衡力防摔倒

本报讯（龙华新闻记者 杨奕 通讯员 曾丽）为了有效预防老年人意外跌倒，提升老年人的平衡能力，日前，龙华街道龙园社区荔园新村党群服务V站开展长者平衡能力提升训练活动，吸引众多社区长者参加。

活动当，社工组织老人观看防跌视频，通过知识问答等形式，引导长者了解跌倒的原因和危害，认识提升平衡能力对预防跌倒的重要性。接着，社工从衣、食、住、行、动五个方面向长者们介绍了不少生活知识，并由社工做示范，向长者传授3个提升平衡能力的小招式：金鸡独立、“不倒翁”练习和侧身走，老人们现场进行了平衡动作练习。参与活动的李阿姨笑着说：“我们老了还来学走路，这些平衡小招式简单易学，方便我们在家中练习。”

据社区工作人员介绍，龙园社区荔园新村V站通过开展提升平衡能力活动，引导长者学以致用，在日常生活中持续锻炼，提升平衡能力，降低跌倒风险。

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