常活动小腿肌肉预防“蚯蚓腿” 我国静脉曲张发病率约14％，且随年龄增长发病率增高

■ 深圳特区报首席编辑 郑丽虹 通讯员 帅菲斐 王璐鑫

下肢静脉曲张俗称“蚯蚓腿”和“老烂腿”，是下肢静脉曲张进展的两个典型症状，主要特点是血管突出皮肤表面，像蚯蚓一样，弯弯曲曲，疙疙瘩瘩。患者常出现下肢乏力、酸胀，足背踝周水肿等症状。据统计，静脉曲张在我国的发病率约为14％，且随年龄增长，发病率逐渐增高。

为提升静脉曲张疾病的整体诊治水平，推动血管外科专业的发展，加强专业技术间的沟通与交流，深圳市第二人民医院日前承办了“微循环全国静脉曲张大会”，本次大会以“创新技术，规范治疗”为宗旨，通过专题演讲、讨论、手术演示等形式全面讨论静脉曲张传统手术治疗、微创治疗、并发症处理等内容。

深圳市第二人民医院血管外科主任朱国献介绍，下肢静脉曲张主要是由于大隐静脉返流或穿支静脉功能不全引起的。患有下肢静脉曲张的患者，小腿会出现明显蜿蜒迂曲的浅静脉，下肢静脉曲张早期除了外观上的青筋突出。随着病情的进展，其危害渐渐显现。早期仅有下肢浅静脉迂曲、扩张、膨出，也就是我们看到的“蚯蚓腿”，站立时更明显；中期患肢常在久站后出现下肢坠胀或酸痛感，逐渐发生皮肤色素沉着、痒疼，腿部肿胀；晚期小腿皮肤变黑或呈黑褐色，皮肤粗糙，可发生曲张静脉破裂出血、血栓形成甚至溃疡形成“老烂腿”，如果此时还不进行有效的治疗，则会产生局部恶臭流脓，给日常生活带来严重的影响。所以下肢静脉曲张一旦发展到中后期，要尽早到医院进行治疗。尽量在皮肤颜色出现变化前进行治疗。

朱主任提醒广大市民，尤其是从事长时间站立工作的人群，如商场导购、交通警察、教师、厨师、机床操作工人等，长期久坐面对电脑的工作人员、静脉曲张家族史者以及肥胖患者都是静脉曲张的高危人群。

朱主任表示，静脉曲张是无法自愈的，只能通过手术的方式进行治疗。目前，微创治疗下肢浅静脉曲张已成为主流趋势。市二院在2014年已开展个性化微创美容治疗（环激光，硬化，刨切等治疗方式），与传统的剥脱术相比，具有创伤小、痛苦少、住院时间短、美观、不留手术疤痕等优点，目前已经完成5000例，让患者短时间内就能告别静脉曲张的困扰。

除了手术外，预防疾病的发生也非常重要。所以还没有患或已经患下肢静脉曲张的患者，可以通过穿弹力袜来预防、延缓疾病发展或改善腿部症状。但选择的时候要注意，不同的压力级别适用情况有所区别，可咨询专科医生。除此之外，经常做一些活动小腿肌肉群的运动，也可以起到保护血管的作用。

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